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10月13日是第七个“世界血栓日”，为提高公众认知，预防血栓，促进健康，哈医大一院医务部、护理部联合血管外科、神经内科、呼吸内科、骨外科、心内科及护理VTE专家，举办“栓不住，动起来”预防静脉血栓栓塞大型义诊宣教活动。

　　上午8点30分，义诊在哈医大一院门诊举行。义诊专家们早早来到现场，为患者进行免费的义诊，发放科普材料等形式多样的活动，共义诊患者余名。针对存在静脉血栓的患者，给予了详细的检查和治疗指导及手术方案，并现场发放宣传手册。

　　65岁的赵大娘是一位下肢静脉血栓的“老患者”，医院接受过手术。“大夫，我这腿又肿了，是不是犯病了？我该不该做手术？”得知今日有义诊活动，有多位专家在现场免费义诊，赵大娘早早就来排队等候就诊。

　　为赵大娘接诊的血管外科副主任李哈莉教授一眼就认出了她，并详细询问了病情。，两年前，李哈莉教授曾为赵大娘做过溶栓手术，对她印象很深。“记得当时大娘说自己是因为坐了五六个小时的长途车，下车后回到家发现腿肿了，医院进行检查，结果显示下肢静脉血栓一直延续到了腹部。”李哈莉表示，赵大娘就诊的还算及时，如没有及时治疗，血栓发生脱落，进入到肺部很容易引起肺栓塞从而有猝死的风险。

　　在义诊现场，李哈莉教授对赵大娘进行了查体并结合相关检查，赵大娘的腿的确又肿了。经过询问，原来是她没有遵循医嘱，擅自停用抗凝药许久，下肢静脉又一次栓塞，还需做一次手术治疗。为此，李哈莉提醒，对于有过静脉栓塞病史的患者，再次栓塞的风险较高，一定要遵循医嘱，正确配合治疗。

　　据了解，静脉血栓栓塞症是包括深静脉血栓栓塞和肺血栓栓塞症，其发病率和病死率极高。全球每4个人中有1人死于血栓相关疾病，静脉血栓栓塞是全球第三常见的心血管杀手，长时间住院、手术或骨折创伤、长时间不活动、年龄大于60岁、癌症化疗、怀孕坐月子都会导致静脉血栓栓塞的发生。李哈莉教授表示：“血栓栓塞是一种由于动脉或静脉中形成了血凝块而导致的潜在的致死性疾病。血栓一旦形成，将会减缓或者阻断正常的血流，甚至脱落移行至其它器官。”

　　血栓也有天生的弱点，那就是喜静怕动。李哈莉教授建议，对于大多数人来说，静脉血栓是可以被预防的。要远离静脉血栓，动是最有效的防控措施。生活中要注意适当的体育锻炼，增强体质，促进血液循环；娱乐要有度，避免熬夜打牌、沉迷网络游戏等；办公室一族、长途旅行者要注意伸伸胳膊踢踢腿，每2~3个小时站起来走动一下，让我们动起来、拴不住。

　　常见的静脉血栓风险：

　　1、长期卧床长时间卧床的人要格外注意。由于身体不能及时活动，血流变得缓慢，血栓也悄悄滋生。资料显示，长时间卧床会导致三分之二以上的人出现腿部静脉血栓；髋关节、膝关节手术，或者癌症手术患者的危险性更高。

　　2、长途旅行长途旅行也是静脉血栓的高危因素。坐飞机、乘火车、长途汽车时，双腿被限制狭小的空间里，长时间处于一个姿势，人们又普遍喝水少、不爱走动，下肢血液流通不畅，易形成凝块。如果血栓脱落，堵住重要血管，极易诱发经济舱综合征—静脉血栓。

　　3、通宵搓麻打麻将、玩扑克到兴头上，很多人恋恋不舍，通宵奋战。此时，本来身体就处在疲劳状况，得不到正常的休息，加上久坐、废寝忘食，粘稠的血液无法及时稀释，血液里的垃圾也不能及时清除，极容易被血栓盯上。

　　4、沉迷屏幕电脑、电视给我们带来了便捷快乐，也让很多人沦为沙发土豆、屏幕脸。有研究表明，年龄在40~79岁之间、每天看电视超过5个小时是平均每天只看2.5个小时电视的人，血栓形成风险的两倍。

转自：东北网

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