血栓ldquo最怕rdquo的几

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　　血管分布在身体的各个角落，每个部位都需要血管给我们输送血液。一旦血管堵塞发生血栓，后果极其严重。晚上人体的血液流动速度减慢，极易引发血栓。血栓“最怕”的几种食物，每天吃一点，冲刷血管，预防血栓

　　黑芝麻：

　　黑芝麻中含有丰富的α-亚麻酸，这种成分能够有效的帮你净化血液，抑制血小板的凝集，对于预防血栓的形成具有非常好的效果。

　　陈皮

　　陈皮是一味中药，它能燥湿化痰、理气健脾，能够辅助治疗恶心呕吐、胸口闷痛和咳少痰多症状。里面含有大量的磷酰橘皮能够降低血脂和防止动脉硬化的发生。

　　花菜

　　花菜热量低，食物纤维含量很高，还含有丰富的维生素和矿物质。菜花含类黄酮较多，类黄酮是一种良好的血管清理剂，因此，常吃也是非常不错的。

　　柠檬茶能够为身体补充所需要的维生素C。不仅能够起到美容养颜的作用，而且能够增强血管的弹性以及韧性，保持血管内部的干净。

　　胡萝卜：胡萝卜含果胶酸钙，它能与胆汁酸结合从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

　　香菇含有丰富的维生素，而维生素具有降血脂、增加冠状动脉血流量的作用，对高血压和心脑血管病也具有良好的预防和治疗功能。