生活篇肥胖为下肢深静脉血栓形高危因素

自年以来，肥胖一直被视为致命性肺血栓塞（PTE）的危险因素，但既往的研究未能明确肥胖是否是PTE或深静脉血栓（DVT）的独立危险因素。美国的研究人员近期对“全国住院及出院调查（NHDS）”中近20年的病史记录进行了分析和研究。其中包括了12,,多名肥胖患者和近,,名非肥胖的患者。结果发现，肥胖者发生DVT和PE的相对危险性分别是非肥胖者的2.5倍和2.21倍。肥胖女性发生DVT的相对危险度要略高于肥胖男性（女性2.75，男性2.02）。40岁以下的肥胖者发生PE和DVT的相对危险度分别为5.19和5.20。40岁以下的肥胖女性和男性发生DVT的风险是非肥胖者的6.1倍和3.71倍。研究人员指出，PTE是继心肌梗塞和脑卒中后最常见的第三大致命性疾病，但其漏诊率较高。该项结果表明，肥胖是PE的独立危险因素（尤其是40岁以下的患者），这提示临床医生要重视肥胖人群发生PTE的风险。

近年来静脉曲张随着其发病率的提高，逐渐受到了广大人群的 　　2、肥胖者由于体重导致身材变形，平常的姿势和步态都比较反常，再加上上身的重量压力，很容易引起关发炎，造成骨关节炎，使粘稠的血液更难被输送到身体上半部分，日积月累会破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，导致深静脉血栓。

　　3、另外肥胖引起静脉曲张还可能与肥胖者机体脂肪代谢紊乱所致的心血管变化有关。

健康专家提醒肥胖人士，平时一定要安排好自己的饮食，进行合理的减肥，避免各种疾病的发生。肥胖者预防静脉曲张要做到多锻炼，勤走路，不要怕累越是累越要坚持锻炼；平时要避免长时间的坐姿、站姿或双腿交叉压迫，因为长期坐着或站立压迫双腿容易造成腿部静脉充血最好穿戴医疗抗血栓压力带（医疗压力带），促进血液正常回流；休息之余经常按摩腿部，帮助血液循环；晚上，睡觉可适当垫高腿部，促进血液回流