还可以把这些清淡利湿之品配制成各种菜肴食用

原料:冬虫夏草8克,鹌鹑8只,生姜、葱白、胡椒粉、盐、鲜汤(用调料与水调好的汤)各适量

2.需少食肥腻之物,多进清淡之食

1.冰糖萝卜羹

中医认为“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”痰浊的形成与饮食有关长期过食肥腻之物,可引起肥胖,而肥胖又会导致气滞湿阻,湿聚可导致生痰所以患慢性支气管炎的人应少吃或不吃那些脂肪含量高的肥猪肉、海产品、鹅肉、鸡肉等食品而应多吃那些清淡利湿之品,如冬瓜、萝卜、笋、荸(音鼻)荠等还可以把这些清淡利湿之品配制成各种菜肴食用,如饭焐萝卜(饭与萝卜同煮)、清蒸春笋(鲜笋煮熟剥壳后加调料佐餐)这样的菜肴不但营养丰富,而且可化痰止咳

1.要选食治痰之品,少食滞痰之物

原料:白萝卜200克,胡萝卜100克,莲子50克,冰糖50克,荸荠粉适量

制用法:取鱼腥草的嫩茎叶,洗净后将其切成3—5厘米的长段,然后放入沸水中焯一下,捞起后沥干、晾凉、备用将嫩豆腐切成块将葱、蒜切成丝把姜切成片备用将锅置火上,放入麻油,投入姜片煸炒后去掉姜片,加入葱、蒜、醋稍炒后,加入豆腐块,缓缓炒拌,然后将鱼腥草放入锅内,与豆腐拌和,撒入味精,即可佐餐食用

采用清蒸煨炖法制作的食物原汁原味,不但营养物质不会被破坏、流失少,而且吃起来爽口清润,不生痰浊如清蒸河鳗、清炖甲鱼、煨银耳羹、炖莲子羹、熬百合粥等都是老年慢性支气管炎患者的上好食品而油炸煎爆之物,则油重味浓、高脂高糖、易生痰浊,故患慢性支气管炎的人不宜选用

原料:新鲜鱼腥草250克,嫩豆腐100克,麻油、味精、蒜、姜、醋各适量

老年慢性支气管炎是秋冬季节多发时节老年慢性支气管炎的主要临床表现是咳嗽、痰多和气喘咳嗽常在晨起或晚间加剧咳出的痰是白色粘痰或泡沫样痰中医认为此病应以“健脾化痰、清肺止咳、补肾纳气”为治疗原则

西医则以“消炎抗菌、解痉平喘、祛痰止咳和提高机体免疫力”为治疗原则但无论使用何种疗法,养成科学的饮食习惯对于老年慢性支气管炎的患者都非常重要

3.鱼腥草拌豆腐

在许多时候,科学的饮食习惯比药物治疗更有利于祛病健身早在唐代孙思邈就曾说:“凡欲治疗,先以食疗,既食不欲,后乃用药尔”孙思邈所讲的就是“食治应先于药治”的道理那么,老年慢性支气管炎的患者应怎样进行日常的饮食调理呢?

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)

制用法:将虫草用清水冲洗后分成8份将鹌鹑宰杀后,去毛、头、爪、内脏,洗净后沥水将姜、葱切片备用将鹌鹑在沸水中焯一下后放凉将每只鹌鹑内放入1份虫草,然后用棉线把鹌鹑缠紧,摆在陶罐内,用鲜汤、姜、葱、胡椒粉、盐调好味,注入罐内,用湿棉纸将罐口封好,把罐放入笼蒸,蒸一小时左右,然后将罐取出晾凉后揭去棉纸,即可食用鹌鹑

日常生活中,许多食物都有化痰止咳之功效,如白果能化痰定喘、雪梨能润肺止咳:北瓜能止咳消痰、金橘饼能理气化痰、百合能润肺、胖大海能利咽消痰、银耳能补肺止咳还可将这些治痰之品作成银耳百合羹、白果大海汤等让患慢性支气管炎的人多加食用而对于那些滞痰止痰的性温助热、粘腻呆胃及荤腥等发物如带鱼、臭豆腐及高糖、高脂类的食物,患慢性支气管炎的人皆不宜多食或应禁食

本品特色及功效:清补不腻、香酥鲜嫩凡患有长期咳嗽、动则气喘者皆可常食也可用此法制作虫草炖鸡

3.制作食物时,应多用清蒸煨炖法,少用油炸煎爆法

2.虫草鹌鹑

本品特色及功效:鲜甜爽滑、消补兼具、食而不腻,并具有健脾化痰、润肺止咳之功效凡患有老年慢性咳嗽、咳痰不止,支气管扩张咳痰不畅或痰中带血者都可以常服本品

本品特色及功效:清香爽口、微苦开胃有清热化痰、解毒清肺之功凡患有老年慢性咳嗽并咳黄色粘痰、咳痰不止或慢性支气管炎急性复发者,皆可常食本品(.:吴良针)

现介绍三个根据以上饮食原则制订的菜谱,供选用:

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制用法:将白萝卜、胡萝卜洗净,切成小方丁将莲子洗净、去皮留心,煮熟后备用将锅中加清水烧开,水开后加入白萝卜丁、胡萝卜丁煮熟,然后,放入莲子,煮沸片刻,再加入冰糖煮3—5分钟,然后用荸荠粉勾芡即可装碗食用