这五种食物是天然阿司匹林，清洁血管还防血

食疗清血管清洁血管就吃它们！内容来源：医院糖尿病中心主任向红丁百科新说看到盛炒菜的碟子上沾了一层黏黏糊糊的油，就能想象到血管管壁上也常出现这样的情景，日子久了，“藏污纳垢”的血管很容易形成粥样斑块或血栓。阿司匹林是抗血小板药物，能清洁血管，防止血栓的形成。同时，一些食物也有清洁血管的作用。比如，黑木耳、生姜、绿茶等，可美其名曰“天然阿司匹林”。黑木耳——抑制血小板凝固黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。临床实验证明，吃黑木耳8小时之后，血液依然难以凝聚。生姜——抗凝血，防血栓生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好状态，不易出现血栓。大蒜——天然血液稀释剂大蒜中所含的阿霍烯是一种天然的血液稀释剂，还可增强心脏的收缩力量，降低动脉血管的阻力，使血液循环通畅，预防血栓形成。绿茶、果蔬——对抗血栓，降低血液黏稠度绿茶对抗血栓的功效也很强;蔬菜与水果中所含的维生素C及纤维素，也能降低血液黏稠度，预防血栓形成。洋葱——光滑动脉血管内壁洋葱中所含的槲皮酮具有神奇的作用。它能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成。它还能阻止自由基对动脉血管的损害，使动脉血管内壁光滑，富有弹性。红葡萄酒——降低血小板凝聚力红葡萄酒中所含的白藜芦醇，能降低血小板的凝聚力，对抗血栓形成。饮用紫葡萄汁也具有对抗血栓形成的作用。木耳拌桃仁——送上一道夏日木耳美味最后，百科君再为您送上一道适合在夏日食用的木耳美味，简单又健康，快快动起来吧！食材：核桃仁，木耳，芝麻，橄榄油，白醋，白糖，盐和香菇精。做法：1、准备原料2、泡发好的木耳焯水过凉备用3、只有葱白切丝4、核桃仁用开水泡十五分钟剥皮备用5、所以原料倒入盆中。6、加入盐和香菇精适量，橄榄油两小勺，白醋半大勺，白糖半大勺拌匀即可。快







































北京治疗白癜风一般下来得多少钱
北京治疗白癜风哪家医院最权威