关爱家中老人，防范血栓

什么是血栓？

血栓通俗地说就是“血块”，

它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，

导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。

与血栓有关的疾病，

像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，

都是血栓对人体造成的严重伤害。

而且要命的是，99%的血栓疾病都没有征兆！。

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动脉血栓心梗、脑梗的根源

家中有老人的看官们需要注意，

动脉血栓的初期症状并不全是疼痛，20%的患者会是麻木，疼痛反而不明显。

皮色和皮温改变，肢体的血液循环障碍，皮肤呈腊样苍白。

动脉搏动减弱或消失。

一般首先触诊患者的足背动脉及胫后动脉，

如摸不到搏动，再触诊腘动脉，最后是股动脉。

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静脉血栓“隐形杀手”，无症状

静脉血栓最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。

静脉血栓形成的三大病因：血流滞缓、血液高凝及血管壁损伤。

导致血流瘀滞状态的病因：久病卧床、外伤或骨折、较大手术、妊娠、分娩、长途乘车或飞机久坐不动、或长时间的静坐及下蹲位等。

导致血液高凝状态的病因：如创伤、手术后、大面积烧伤、妊娠及产后等，可是容易造成血小板增高，粘附性增强，这种情况下极易出现血液高凝状态，为血栓埋下隐患。另外，大量避孕药的服用会使静脉血栓的形成几率比正常人大5倍。

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多运动

每天至少快走30分钟，

直到身体发热、甚至微微发汗，就达到锻炼效果了。

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食疗秘方

红枣木耳汤

食材：

10克的黑木耳，3片姜，5枚红枣

制作方法：

1、以上食材加上6碗水，一起倒入煮锅里。

2、用小火煲成2碗水，加少许食盐即食，每天吃一次。

注意：

不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛；

红枣吃多了会腹胀，所以每次食用不超过10枚。