健康的胖子患心脏病风险还是很高，瘦子也应

阅读提要：近日，《欧洲心脏杂志》发表一项研究表明，超重或肥胖仍然会影响人们的未来健康，也增加患心脏病的风险。

研究分析了参加欧洲癌症和营养学前瞻性调查研究的52万人的数据，发现超重和肥胖的人与正常BMI相比，冠状动脉心脏疾病的风险增加了近30%。即使这些肥胖的人有健康的血压，血糖和胆固醇水平。

研究结果显示，研究人员在12年后跟进，发现有多人患有冠心病，这是由于动脉阻塞导致的血液没有足够的血液渗透到心脏，导致心脏病发作。在研究中，如果有三个或更多的代谢标志物，如高血压、低密度脂蛋白胆固醇(又名“好胆固醇”)、腰围大于37英寸、女性腰围31英寸，那么人们就被归类为“不健康”。

研究人员根据吸烟、饮食、运动和社会经济状况等生活方式因素进行了调整，结果发现，与健康正常体重组相比，不管体重如何，那些被认为不健康的人患冠心病的风险增加了一倍多。研究人员还发现，那些健康但超重的人患冠心病的风险增加了26%，健康但肥胖的人患冠心病的风险要高28%。

以前的研究发现，有一群体重过重的人似乎健康，这些人被医生称为“代谢健康的肥胖”，其他人则称之为“肥胖但健康”。这个概念是有争议的，但最新研究的研究人员认为，“肥胖但适合”的概念是一个神话，如果可能的话，人们应该努力保持健康的体重。结论中写道：这些发现挑战了“代谢健康肥胖症”的概念，鼓励全世界范围内对付肥胖的策略。

这就是为什么：当身体脂肪过多时，会引起血压增加、胰岛素抵抗增加、胆固醇水平提高等几种代谢变化。

预防心脏病：

1、合理膳食

　　很多人发现高血脂、动脉粥样硬化、高血压等，就去吃药、买保健品，其实这是治标，我们更要治本，即养成良好的饮食习惯，注意平衡膳食，这样既省钱又健康。

2、减肥减重

　　超重和肥胖的人常伴有高血脂，特别是BMI指数大于28的人士几乎都患有高血脂。肥胖人士运动时同样要注意适量运动。少吃甜食高油食物。

3、注意减压心情乐观

　　过于激动也能诱发冠心病突然发作，对于有动脉粥样硬化的人平时要注意不宜过于激动，例如过喜、过怒、过悲等。

4、适量运动

　　长期坚持每天适量运动可以帮助消耗脂肪、降低血脂浓度，并且还能增加胰岛素敏感度。提倡适量运动，每天运动半个小时到一个半小时，以中等强度运动为主！特别要注意，如果运动时发生胸口不适症状，一定要休息，如果不适加重，要立即就医。

5、戒烟限酒

　　至于酒精的摄入：男性不超过25g，女性不超过15g为佳。例如50度白酒男性饮用不宜超过50g，女性饮用不宜超过30g；又如10度的葡萄酒男性饮用不宜超过g，女性饮用不宜超过g。

6、重视体检

　　最少每年体检一次，并且对偏离指标的调整要重视。

给血管洗个澡必须用它；

纳豆酵素中富含高活性的纳豆激酶，能够快速安全溶解血栓。对普通人群，亚健康人群，高血压、高血脂、脑血栓、脑梗塞、心肌梗塞、冠心病等心脑血管疾病患者、中风康复患者等有很好的效果，并且无任何副作用，可以预防和改善心脑血管疾病。

什么是血栓

血栓是一种血凝块，在血管破裂时会生成并黏在血管壁上，塞住血管破裂处以避免继续出血。但是，血栓的不当形成也是导致心、脑及外周血管病变的关键因子，是瘫痪猝死的直接原因。与血栓有关的疾病有高血压、心肌梗塞、视网膜中心静脉堵塞、脑梗塞、中风、肩颈酸痛、肺栓塞、静脉曲张及循环系统有关的疾病等。

血栓溶解剂

身体会产生许多种类的酵素用以制造血凝块，但却只有一种主要的酵素：纤维蛋白分解酵素(plasmin)，能够将血栓裂解并将其溶解。可溶解血栓并将血管重新打开之药物为纤维蛋白溶解剂，亦可称之为血栓溶解剂、凝块破坏剂或凝块溶解药。血栓溶解剂可用来治疗心脏病发作、中风、深层静脉栓塞、肺栓塞、以及周围动脉或内导管闭锁。惯常使用之西药血栓溶解剂为reteplase(r-PAorRetavase)、alteplase(t-PAorActivase)、urokinase(Abbokinase)、以及streptokinase，以上西药皆为注射剂。

纳豆激酶的作用机制

纳豆激酶的特性与人体纤维蛋白分解酵素非常相似，且可调节更多血栓分解的途径，并可以口服方式服用。根据奥勒冈州，波特兰市之自然医学中心MartinMilner医师所做的纳豆激酶试验，发现纳豆激酶可利用以下三种不同的生化途径来提高人体自然对抗血栓凝块的能力。

可直接分解纤维蛋白(fibrin)

间接帮助内生性尿激酶前驱物转化为尿激酶(urokinase)，进一步产生纤维蛋白溶酶原

以及帮助提高组织中纤维蛋白溶酶原活化剂的活性(t-PAactivity)，使纤维蛋白溶酶原转化为纤维蛋白溶解酶，提高溶解纤维蛋白的效用

纳豆激酶对于血压之调节

年日本Miyazaki医药学院和Kurashiki大学进行了纳豆激酶对高血压功效之动物与人体试验。动物试验方面：在公Wister鼠腹膜注射萃取物(相当于25mg纳豆食品)后，平均而言，两小时内收缩压可降低12.7%。人体试验方面：相同的纳豆萃取物用于高血压病患，连续四天口服纳豆萃取物(相当于g纳豆食品)，超过五分之四的志愿者，其收缩压从.8±20.5mmHg降至.8±12.6mmHg。舒张压可从.0±11.4mmHg降至91.2±6.6mmHg，平均而言，收缩压可降低约10.9%，而舒张压可将低9.7%。

金之纳纳豆片想怎么吃就怎么吃，金之纳经过日本纳豆激酶协会的严格检测认证，主原料纳豆激酶，并经过溶血栓、抗血凝、降血压等多项重大临床试验验证，确保纳豆激酶活性大于0FU/粒的基础上，特别添加日本本土茶多酚，是日本生物科学研究所最新推出的激酶活性最高、成分更科学、功效更全面的现代新高科技片剂型产品。

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