食物界的阿司匹林，抗血栓的顶尖高手

2018-5-15 来源：本站原创浏览次数：次

血栓——体内最隐蔽的杀手

血栓，就是血液中的粘稠物等垃圾，结垢于血管壁的附着物，成颗粒或块状重新掉落下来，像塞子一样栓住了血管，阻碍和减速了血液在血管中的正常通过量。

血栓就像游走于血管内的定时炸弹，停在哪里就堵住哪里：停在脑部就导致脑血栓；停在心脏就是心肌梗死；停在动脉就导致周围动脉血栓，在静脉就是静脉血栓；要是停留在了肺部，就成了肺栓塞......

血栓是我们体内最隐蔽的“杀手”，所有人都应该具备防栓意识，血栓可发生在任何年龄，任何时间，严重威胁着生命健康。

那么我们该怎样预防血栓？

阿司匹林可以抑制血小板的聚集，起到防止血栓形成的作用，因此，许多中老年人为预防心脑血管病的发生而长期服用阿司匹林，甚至把它当成一种保健食品来服用，但是咱们忘了“是药三分毒”了吗？先来看下面的一则视频。↓↓

此外，类似的新闻报道还有：

?67岁的周先生患高血压多年，为了预防脑中风最近几年开始服用阿司匹林，已连续吃了两年。可最近的一个晚上，周先生在家洗澡时晕倒在了洗手间，医院后诊断为脑血栓。“长期吃着降压药和阿司匹林，怎么还是中风呢？”周先生的家人对此很疑惑。

?72岁的刘阿婆听说吃阿司匹林可以预防脑血栓，就自己到药房买了一瓶服用。没想到才吃了5天，就因为消医院。

临床实践证明，多数人小剂量服用阿司匹林是较安全的，但是有活动性消化性溃疡病的、患有体质性或后天性出血疾病的、高血压控制地不好的、患有糖尿病且合并有视网膜出血的患者，均不应该服用阿司匹林。

此外，患者在服用阿司匹林期间，还应注意该药引起的不良反应，如胃内不适、胃痛、鼻出血、牙龈出血、紫癜、荨麻疹、哮喘等。

食物界的“阿司匹林”——α-亚麻酸

早期流行病学调查发现，增加膳食中α-亚麻酸的摄入可以调节血脂，降低血小板凝集力，降低胆固醇和甘油三酯，降低冠心病猝死和缺血性心脏病的风险。

实验证明，每天服用1.5g的α-亚麻酸，连续服用天，显微镜下胆固醇结晶密度可以非常明显地减少，大块的脂质斑块可以消失，血栓也不会形成。

最让人欣慰的是，α-亚麻酸来源于食物，它本身就是我们的人体必需的脂肪酸，是构成细胞的基础物质，安全性毋庸置疑。

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