好习惯能延长寿命哈佛大学11万人研究生活

从小时候开始，父母和老师就告诉我们要建立良好的生活习惯，但是我们一直不知道为什么这样做，难不成还能让我们多活几年、不生病？当然，谁都希望寿命长一点，活得久一点，尤其是步入老年期以后，越发舍不得离开这个美丽的世界。但是，我们也不得不面对一个现实，那就是大多数人只能活到七八十岁，只有少部分群体能活到九十多、一百多，这类人也被称为高龄老人，更多的人从四十多岁开始身体就走下坡路，各种慢性病缠身。这个时候，人们或许就开始反思了，是不是当初健康生活，保持好习惯，自己就不会有那么多病痛，寿命也能得以延长呢？长寿到底和什么有关？能把这些理解透彻了，或能离长寿更近一步寿命和疾病有关医院神经内科教授郁金泰团队进行了一项研究，结果发现，有八大疾病对长寿的影响非常大，而这些疾病都是我们耳熟能详的，包括：动脉硬化、痴呆症、高血压、糖尿病、高血脂、心绞痛、缺血性心脏病、静脉血栓栓塞体内的坏胆固醇越多，血管越容易病变，由此引发的一连串问题，给心脏、大脑都会造成损伤，对患者的寿命也会造成影响。寿命和教育程度有关高知群体更容易长寿，因为他们更