身体一旦有5个症状,小心是血栓的前兆,教

血栓的发病率一直都是很高的，而且它的致死率也几乎占所有疾病的首位，每年因为脑血栓死亡的患者人数并不在少数，所以大家要对这种疾病有一定的重视，平时要多去了解一些这种疾病的症状以及如何预防，这样才能够避免脑血栓的出现，做好预防。

1、口眼歪斜或者是流口水：如果患者会突然感觉一边的脸部没有力气或者是麻木，在笑的时候会出现嘴巴歪斜的情况，在刷牙的时候嘴巴会包不住水，经常流口水。

2、一侧肢体没有力气：有些患者是上半身肢体没有力气，比如在刮胡子的时候，会突然感觉手没有力气导致剃须刀掉在地上，不能好好的使用筷子吃饭，不能自己穿好衣服。而有些患者则是下半身肢体没有力气，比如走路的时候会像一边倾斜，跑偏，甚至是拖着腿。在走路的时候会不自觉的老是跌倒，在转头仰头的时候更容易跌倒。

3、看不清楚东西：因为给眼睛供应血液的动脉被堵塞，或者是大脑负责分析视觉的大脑中枢神经受到损伤，那么就会导致患者的视力模糊甚至是失明。

4、突然感到头晕：这是脑血栓的一个非常常见的信号，患者会感觉头晕、闷沉，会感觉天旋地转、身体不稳控制不住自己。如果严重的话，患者还会恶心、呕吐、出大汗等情况，这主要是因为大脑内负责协调身体平衡的部位出现了问题。

5、爱犯困或者是经常打哈欠：如果平时做自己喜欢的事情都能睡着，注意力不集中，经常打哈欠等情况，就是因为大脑内的供血并不多，可能是因为动脉狭窄或者是闭塞导致的。

什么动作可以预防脑血栓？

踝泵练习：踝泵运动就是活动踝关节，就像是泵一样的作用，这样的话可以增强下半身身体的血液循环，可以很好的预防脑血栓的出现。具体的方法就是把两个膝盖自然的伸展，然后使劲的勾住脚步，全力的蹦脚，反复的重复，只要不疼的话，重复的次数越多越好。

血栓的危害想必大家应该都很清楚，这种疾病如果不及时的医治的话后遗症和并发症可是非常严重的，所以最好的办法就是做好预防，防止血栓疾病。