冷空气ldquo冻rdquo真格

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在贵港的你

这几天有感受到

一丝丝凉意了吗

一直嚷嚷着热死了的我们

这回大街小巷

也基本换上了棉絮裹身的派头

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不少网友表示

自己终于“脱单”了

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冷空气助力广西换季

南宁以12.2℃创下半年气温新低

最近，在连续两波的冷空气助力下，

广西天气转冷。

融水苗族自治县迎来

年冬天第一次结冰

杆洞乡尧告村呈现出美丽的雾凇景象

树上结冰的野果

就像是一串串冰糖葫芦

晶莹剔透

据悉，近日夜间

尧告摩天岭牧场气温达到-2~-3℃

村寨温度1~3℃

28日村寨房屋还没有结冰，山上结冰雾凇

处处草木皆“冰”

银装素裹

隔着屏幕

小编感受到了融水的美丽“冻人”

这种被称为“魔法攻击”的寒冷，

就问你一句

准备好秋裤没

▽

虽然...但是...

很多小伙伴体感较冷

不少人还穿上了羽绒服

但从目前的气温来看

广西还没有达到气象学上的入冬标准

我国气象入冬的标准气象学上规定：连续5天滑动平均气温低于10℃，就算进入冬天。第1天即为入冬之日。

据气象台消息

预计未来几天冷空气活动依然较频繁

12月2-4日有一股冷空气补充影响我区

大伙儿注意适时增添衣物

届时，

桂北阴天部分地区有小雨，

广西其它地区多云。

全区大部地区日平均气温下降4～6℃。

桂北4～16℃，

桂南11～21℃。

贵港市未来7天天气预报——

除了“洋葱式”穿衣纠结晚上要不要换厚被的盆友还可以采用“洋葱式”盖被准备两床薄被升温盖一层、降温盖两层

毕竟面对强行出现的冷空气

有“被”才能无患

冬天温度低、温差大这个季节很容易得病

下面这6种病大家要重点预防

低温加重心绞痛、心梗、猝死！

现在很多人有高血压、高血脂等疾病。而冬季气温又比较低，特别是遇到大风降温天气，寒冷会刺激人体血管收缩，从而促使心率加快，血压升高，引发心绞痛、心梗、猝死等疾病！此外，冬季因排汗减少，饮水量减少，水分摄取不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，导致急性心血管事件发生或病情恶化。

提醒：

冬季温差大，血管易收缩和痉挛，干燥也容易造成血液黏稠，诱发心血管疾病——

建议及时补充水分，降低血液黏稠；

忌食生冷食物；

减少晨练，保持情绪稳定。

温差诱发脑卒中、脑血栓！

和心梗、猝死非常类似，温差导致心脏负荷增加，同时也增加了脑溢血和脑血栓发作的机会。这是因为，冬季人体毛细血管收缩，血循环外周阻力加大会引起血压升高，促进血栓形成，因此上了年纪的人更容易导致诱发脑中风。

提醒：

冬天出门时，最好戴个帽子，避免头部受寒引起头部血管收缩和痉挛。

注意保暖，避免血管过度收缩；

有病史的人一定注意按时吃药；

饮食应该较为清淡、保证新鲜水果；

保持情绪稳定。

寒冷干燥引发肺炎、哮喘！

冬季寒冷干燥，再加上又是雾霾多发季节，很容易导致肺炎、哮喘、急性气管炎和支气管炎发作。特别是上了年纪的人，本身抵抗力较弱，对冬季气温、湿度等变化极为敏感，如果长期处于寒冷干燥的环境中，很容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘，最终酿成大病！

提醒：

冬天要特别注意咽喉部保暖，出门尽量不要穿低领衣服，同时最好围上围巾。

感冒诱发心肌炎、器官衰竭！

冬天还是感冒的多发季节，体质虚弱的人不可避免地成为流感病毒首要攻击目标。感冒后会加重心肺功能的需求，心衰患者容易出现心衰急性加重，诱发急性心梗。对于有慢性呼吸系统疾病，如哮喘、气管炎的老年人，一场小小的感冒可能就会引发肺炎，若不及时治疗，会同时引起多个器官系统的连锁反应，比如呼吸衰竭、心脏功能衰竭、肾功能衰竭、细菌性心内膜炎等，这些连锁反应的致死率很高。

提醒：

上了年纪，很多人组织器官逐步老化，各类药物在体内的代谢、运转等都比较特殊，某些感冒药会对肝、肾、脑等重要器官产生不同程度的损害。

另外，冒药可能会和其他药物相互作用，或者产生副作用。所以，老年人感冒后要更慎重地选择感冒药。

天冷地滑骨折导致多种并发症

入冬后，老人出现骨折的现象明显增多。老年人一旦发生骨折，容易导致原有的内科系统疾病加重，以及泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症。另外，一些骨折患者长期卧床，更容易形成深静脉血栓，重者可导致骨折病人猝死。

提醒：

上了年纪更容易骨质疏松，一旦跌倒，容易骨折，应注意观察摔伤部位的情况，医院检查，以免造成更严重的后果。

冬天更容易抑郁导致自杀！

冬季抑郁的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调。

提醒：

在寒冷的冬季里多找朋友聊聊天，多参加一些社交活动。

如果自觉情绪难以调节已经影响到自己的生活了，那么就要及时寻求专业的心理帮助。

除了添衣保暖之外，更要做好秋冬季流行性疾病的预防在家注意用火用电安全出门别忘戴口罩！一定要给身边朋友发去提醒哦希望每个人都健健康康地度过这个冬季分享出去，让更多人看看！

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