胸外科小剧场第四场肺术后肢体功能锻炼

肺术后肢体功能锻炼胸外科小剧场第四场随着我们对疾病治疗的全面认识,术后肢体功能锻炼在整个疾病治疗过程中起到越来越重要的作用,您可能会担心手术后,带有引流管,加之切口疼痛以及害怕手术切口裂开等原因使您手术后不敢活动,甚至在床上翻身都有顾虑。这样做都不利于术后身体的康复。俗话说:“生命在于运动。”手术后也应及早开始活动，这样可以促进身体各部位机能的恢复。早期下床活动可促进各方面生理功能的恢复,减少并发症,如手术后早期活动,可促进肠蠕动,减轻腹胀;可促进全身血液循环,促进伤口愈合;可防止下肢静脉血栓的形成。术后早期活动,并不代表持续的活动,凡是都要有度,应循序渐进。手术当日

肺术后肢体功能锻炼-手术当日

手腕弯曲运动:手臂自然放在身体两侧,双手掌心朝上,,呼气手腕弯曲,吸气还原，双上臂紧贴躯干,动作缓慢做5-10次。(活动关节:腕关节)

直臂弯曲运动：双手自然放在身体两侧，掌心朝下，肩关节后缩。双腿绷直，腹部微收，呼气手尽可能向上抬起，然后吸气缓慢恢复原位，做5-10次。（活动关节：肩关节）

桥式运动:患者仰卧,双腿屈曲,然后呼气伸髋，抬臀，并保持5-10秒，吸气缓慢还原，做5-10次。（活动关节;膝关节、髋关节）

踝泵运动:患者可平躺于床上,两腿伸直,大腿放松,呼气缓慢用力尽量大角度勾脚尖,在最大位置上坚持10秒;然后吸气缓慢还原,呼气用力的尽量大角度的向下踩,在最大位置上坚持10秒。双脚一块做,连续做5次。(活动关节:踝关节)

手术后第一日

肺术后肢体功能锻炼-手术后第一日

屈髋屈膝运动:患者平躺于床上,两腿伸直,大腿放松,脚尖向上呼气膝盖直立,脚跟贴于床面向臀部靠近,在最大位置上坚持5-10秒,然后吸气放松,两腿交替,做5-10次。(活动关节:膝关节、髋关节)髋关节外展运动:患者平躺于床上,两腿伸直,大腿放松,呼气单侧腿尽量向侧边移至最大位置上坚持5-10秒,然后吸气放松,两腿交替,做5-10次。(活动关节：髋关节)髋关节旋前旋后运动:患者平躺于床上,两腿伸直,大腿放松,左腿脚踝放于右腿膝盖上,呼气，左腿膝盖直立向内靠近,最大位置上坚持5-10秒,然后吸气放松,两腿交替做5次。(活动关节:髋关节、膝关节）手术后第二日

肺术后肢体功能锻炼-手术后第二日

手术后第三日

肺术后肢体功能锻炼-手术后第三日

第一、肢体功能锻炼可以明显恢复您体力,通过简单的骨骼肌运动及有氧训练,可以很好的恢复身体机能,有利于增进自身抵抗力。

第二、在运动过程中,可以增加您战胜疾病的信心,这些都在生理和心理上对疾病本身有一定的治疗作用。

第三、对一些特殊关节和运动功能有明显的促进作用,术后早期的肢体功能训练对恢复手术器官的功能是非常重要的。因此,对于手术以后的肢体功能锻炼,一定要早期进行,并在医生护士的指导之下循序渐进的开展,这样才能起到良好的康复训练效果。

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