警惕99的血栓无征兆

专家解读

血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。

而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。

最“沉默”的杀手无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”——血栓血栓通俗地说就是“血脂块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，甚至造成突然死亡。

与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。

最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉的，医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。

99%的血栓没有任何征兆

血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。

一动脉血栓：心梗脑梗的根源

我们最熟悉的心梗、脑梗的根源就是动脉血栓。

目前国民心血管病中，出血性卒中有所下降，然而冠心病的发病率和死亡率仍在持续快速上升，其中，最明显的就是心肌梗死！

而脑梗和心梗一样，以高发病率、高致残率、高复发率、高死亡率而臭名昭著！

二静脉血栓：隐形的杀手

中国工程院院士、江苏省血液研究所所长阮长耿教授指出：

“血栓是全球前三位的致死性心脑血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。

前两者的严重程度已被公众广泛了解，虽然静脉血栓栓塞症位列第三大心血管杀手，但遗憾的是公众知晓率却很低。”

静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。

静脉血栓形成有三大主要因素，血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。

静脉曲张的患者、高血糖高血压血脂异常的患者、感染的患者、长期久坐久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。

发生静脉血栓后，轻者静脉出现发红、肿胀、发硬、结节、痉挛性疼痛等症状。

严重者发展为深静脉炎，患肢皮肤出现褐色红斑，继而紫暗红肿、溃烂、肌肉萎缩坏死，周身发热，患肢剧烈疼痛，最后可能面临截肢。

另外如果血栓游走到肺，堵塞肺动脉而成肺栓塞，会危及生命。

记住以下两点，血栓不上身

中国工程院院士、医院院长、中华医学会呼吸病学分会主任委员王辰指出：“事实上，静脉血栓是完全可防可控的”。

01走路，从头到脚防血栓

年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。

美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。

在预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。

每天至少快走30分钟，直到身体发热、甚至微微发汗，就达到锻炼效果了。

02常喝藏红花，一生可无栓

藏红花（学名西红花）含有一种名称为西红花苷的药性成分，现代医学的科学研究证实西红花苷有良好的降血脂防血栓的功效，西红花苷不但能有效地降低体内总胆固醇和低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白，进而减少脂肪在大中动脉的沉积，所以食用藏红花一定要选用西红花苷含量达标的产品。同时西红花苷是水溶性的，可以将藏红花融入喝茶习惯之中，每日饮用。

人体内血栓并非一天形成的，而是血脂在血管壁上一点一点积累，最终将血管堵死，从而形成血栓。每天喝藏红花茶，长期坚持喝，让西红花苷在人体内作用吸收，让藏红花协助人体清除血管壁上的血脂斑块，从根源上防止血栓的形成。

Tips藏红花茶饮小贴士

将藏红花用开水冲泡服用，每天十到十五根藏红花花丝，泡三到四次，等花丝泡白了一起喝下去。最方便的就是选取“活雪”精品藏红花，每天一杯，方便又健康。

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