肺栓塞真正的杀手是沉默的

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10.13

世界血栓日

动起来“拴不住”

血栓可发生在体内任何部位的血管内,而且发病前极为隐蔽。血栓在脑部血管产生就导致脑梗,在冠状动脉产生就形成心梗,堵塞到肺部就是肺栓塞。肺栓塞与心肌梗死、脑卒中并列三大致死性心血管疾病，在美国，每年有超过10万患者死于肺栓塞。但肺栓塞的临床症状和体征缺乏特异性，容易被误诊，称其为沉默的杀手一点不为过。

一

哪些人容易患病

家族遗传史

手术，创伤

急性内科疾病如：心力衰竭、呼吸衰竭、感染等

某些慢性疾病如肾病综合征、炎性肠病、骨髓增殖性疾病恶、性肿瘤等

二

患病症状

肺栓塞的临床表现多种多样，可从无症状到咯血、乃至猝死。

1

不明原因的呼吸困难及气促，尤以活动后明显，为肺栓塞最多见症状

2

胸痛

3

晕厥，可为肺栓塞的唯一或首发症状

4

烦躁不安，惊恐甚至濒死感

5

咯血，常为小量咯血，大咯血一般比较少见

三

防是重点

虽然肺栓塞的栓子可以来源于全身任何静脉系统，但最多的还是来自于下肢深静脉。所以要想预防肺栓塞，就要在生活中积极预防深静脉血栓的形成。

1

改变生活习惯：戒烟、控制体重，切勿过度劳累

2

注意饮食健康，减少胆固醇的摄入，增加高密度脂蛋白摄入我们知道高密度脂蛋白是不会堆积在血管壁上的，它还具有溶解低密度脂蛋白的作用，使得血液变得更加通畅，预防动脉硬化的发生。所以说我们饮食上可以多吃一些高密度脂蛋白的食物，比如洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、黄瓜、苹果、菠菜、葡萄等

3

避免久坐乘飞机、车船时要多饮水建议每隔1小时起来活动10分钟，可反复做双侧足跟部上提的动作，以使腿部肌肉收缩

4

加强运动：要注意活动下肢

长期住院卧床者，可以督促其定时翻身，卧床期间可以在床上活动下肢膝关节和踝关节，并主动进行肌肉训练

5

对于长期口服避孕药的妇女，应注意服药时间不宜超过5年，也可采用间歇服药法，40岁以上则不宜采用药物避孕。