99的血栓没有任何征兆,严重威胁着生命
2020-10-17 来源：本站原创 浏览次数：次血栓一旦堵塞血管
会使血液的运输系统瘫痪
可发生在任何年龄、任何时间
严重威胁着生命健康....
更可怕的是
99%的血栓没有任何症状和感觉
甚至做常规检查，血脂、血压
心电图等一切指标正常
却在人们不知不觉
或自以为心脑血管没问题的情况下
突然发生....
01血管为啥就堵了？
无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”——血栓。
血栓，通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。
血栓在脑部血管产生会导致脑梗
血栓在冠状动脉产生就形成心梗
血栓堵塞到肺部就是“肺栓塞”
0299%的血栓没有任何征兆
血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。
01动脉血栓：心梗、脑梗的
我们最熟悉的心梗、脑梗的根源就是动脉血栓。
目前国民心血管病中，出血性卒中有所下降，然而冠心病的发病率和死亡率仍在持续快速上升，其中，最明显的就是心肌梗死！而脑梗和心梗一样，以高发病率、高致残率、高复发率、高死亡率著称！
02静脉血栓：“隐形杀手”，无症状
静脉血栓被称为“隐形杀手”，可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。
静脉血栓形成有三大主要因素，血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。
静脉曲张的患者，高血糖、高血压、血脂异常的患者，感染的患者，长期久坐、久站的人，孕妇等都是静脉血栓的高危人群。
如果血栓游走到肺，堵塞肺动脉会形成肺栓塞，危及生命。
03如何预防血栓？
01长期久坐不动：最容易诱发血栓
长时间坐在电脑前已成为发病的第一大诱因，医学专家把这种病称为“电子血栓”。
坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。
晟和君提醒
在生活中改掉“久坐不动”的习惯，使用电脑1小时就应该休息片刻，起身活动。
02走路
走路是世界最佳运动之一，既简单易行，又强身健体，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。
在预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。
03常吃“天然阿司匹林”
预防血栓，建议食用黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、绿茶等，这些食物都是“天然阿司匹林”，有清洁血管的作用。少吃油腻、辛辣刺激性食物，多食富含维生素C和植物蛋白的食物。
04稳住血压
高血压患者是血栓发生的高危人群。血压控制得越早，就能越早地保护血管，预防心、脑、肾损害。
05戒烟
长期吸烟的患者一定要对自己“狠”一点，一支小烟会在不经意间摧毁全身各处血流所经之地，后果不堪设想。
06缓解压力
加班、熬夜，压力巨增，会使动脉应急性堵塞，甚至会导致闭塞，引发心梗。
来源：科普中国综合医路向前巍子、健康时报、人口健康报
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