腿部出现4种症状,或是提醒肿瘤ldqu

“我就是腿疼，怎么会是前列腺癌，医院骗钱的吧！”医院检查室门口张大爷情绪激动，破口大骂。

今年72岁的张大爷，在几个月前突然感到腿部酸胀，后来其他部位的骨头也开始出现疼痛。他原以为这是天气变冷引起的风湿病。

近日，他腿部疼痛厉害，而且抬腿和下蹲都变得困难，甚至站都站不稳，家人见医院。

经过初步检查和询问病情后，接诊医生发现张大爷除了骨头疼痛外，近一年来还有排尿不畅的情况。医生把几个症状联系起来，怀疑与前列腺病变有关，于是安排张大爷做了直肠指诊、前列腺特异性抗原、磁共振和全身骨扫描等检查。

最终，张大爷被确诊为前列腺癌，而且已经发生了骨转移。为什么明明只是腿痛，最终却成了前列腺癌呢？

一、腿部出现4种症状，或是癌症来

像张大爷这样因腿痛就诊，最终确诊为前列腺癌的情况并不少见。腿部的一些异常症状，往往可能是某些癌症的“报警”信号。

莫名肿胀：人的腿部有大量的血管和神经。当癌细胞侵犯到血管神经时，患者就有可能会出现腿部肿胀和疼痛。部分癌症，如肺癌、胰腺癌、妇科肿瘤等，患者早期可能会出现下肢不适、肿胀和疼痛，到医院进行检查后才发现，原来下肢深静脉有血栓形成堵住了血管。

异常隆起：如果腿部发现从骨头长出来的质地坚硬肿块，肿块表面皮肤温度比其他部位高，皮肤表面可以看见浅表静脉，按压肿块表面和附近软组织时会有不同程度的疼痛。而且随着肿块增大，关节活动会逐渐受限，肌肉也出现萎缩，甚至造成畸形、骨折等。这些情况有可能是骨肉瘤、骨转移瘤、骨巨细胞瘤、软骨瘤等癌症。

腿部颜色变化：正常情况下，腿部皮肤一般是不会有明显变化的。但如果腿部颜色有慢慢变深的现象出现，可能是因为身体代谢出现异常，而诱发代谢异常的原因之一就包括癌细胞入侵。

临床上，因癌症导致腿部皮肤颜色变化是比较罕见的，但恶性黑色素瘤就是其中的例外。黑色素瘤早期患者的皮肤会发生黑色素沉着或色素痣发生色素增多，导致黑色加深等症状。

此外，皮肤鳞癌也常会出现皮肤颜色变化的症状，可由角化病、黏膜白斑和其他癌前病变转化而来，不仅有颜色的变化，还常常伴有恶臭味等特殊气味。

出现肿块：正常情况下，人的腿部皮肤都是呈现光滑和细腻的状态。如果腿部出现无痛性肿块，质地硬如额头，软如唇，韧如鼻尖；肿块与周围组织黏连；肿块生长速度较快，几个月或半年就长得很大；肿块出现疼痛。

这些情况有可能是恶性肿瘤发生转移了，需要考虑是否肺癌、前列腺癌、滑膜肉瘤、脂肪肉瘤、横纹肌肉瘤、腺泡状软组织肉瘤等恶性肿瘤。

此外，腹部连接大腿的腹股沟区出现肿块时也要引起警惕，有可能是恶性淋巴瘤、淋巴结转移瘤等。因此一旦发现腿部出现肿块的症状，医院诊断，并进行规范化治疗。

二、为啥人老先老腿？告诉你真相

俗话说“人老腿先老”，年纪越大，老年人的腿部问题就越发常见。为什么人体的衰老往往是先从腿部开始的呢？其实这跟腿部的生理结构以及用腿习惯等有关。

1、结构复杂

腿部的膝关节是人体最大的关节，其结构十分复杂。只要膝关节任何一部分出现受损或退变强度不够，都会影响到膝关节的稳定性，进而加速关节的老化。

2、皮包骨

腿部膝关节周围是没有肌肉保护的，加上皮肤韧带和关节囊等结构的厚度较小，因此膝关节很容易受凉。

腿部受凉后，血管会收缩，导致血流量下降，造成膝关节及其周围结构供氧不足，关节磨损后无法及时进行新陈代谢修复，就会导致关节软骨变得容易磨损，也会引发滑膜水肿发炎。长时间下来，膝关节就会形成不可逆的损害。

3、负担大

腿部承受着上半身的重量，其中膝关节承受的体重最多。而且膝关节不仅要负重，还要活动。比如走路时，膝关节承担的重量是体重的1.6倍，慢跑时是体重的2-3倍。体重越大，对膝关节的负荷就越大。

4、用得多

我们日常站立、行走、跑步等站立位动作，都离不开膝关节。光是每天生活需要行走的步数，一般人大约是步左右，再加上每天负重屈伸以及坐位和卧床时的膝关节屈伸活动，膝关节每天屈伸次数大约在次左右。

如果再有额外的运动，虽然在一定程度上可以强身健体，但一旦过量运动就会加速膝关节磨损老化。

5、关节软骨不能再生

膝关节中的关节软骨承受着巨大的压力，各种冲击力、摩擦、不稳定、滑膜炎或营养不良等因素都会影响软骨的完整性。久而久之，膝关节软骨就会出现皲裂、剥脱和缺失，当软骨受损到一定程度时，更是无法再生。

三、保养腿脚的3个妙招，做不到就亏了

想让双腿老得慢一些，让腿部更有劲一些，那么就要做好腿脚的保养。

1、积极控制慢性疾病

腿脚是疾病的反应器，疾病也会加速腿脚的衰老。因此，日常就要控制好高血压、高血脂和高血糖，积极配合治疗;如果存在关节或血管问题，应及时应对;除了吃药外，生活方式也要做调整。这样才能把疾病对腿脚衰老的影响降到最低。

2、热水泡脚

热水泡脚可以快速扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加速血液循环，从而提高人体的免疫力，不易受细菌和病毒的感染。建议在泡脚时可以加点生姜或辣椒煎水，可以增强驱寒活血的功效。

3、适度甩腿，搓揉腿肚

经常久坐或久站，身体长时间保持同一个姿势，整体血液循环就会受阻。此时可以适度甩腿。单手扶墙，对侧腿部以胯部为轴轻轻甩动，早中晚3次，每次每腿各5次，这样可以让受阻的微循环重新畅通起来。

如果感到腿部疲劳，或是运动之后，可以用手掌边转动边搓揉两脚小腿肚各20次，能有效放松腿部，消除疲劳。另外，可以双脚并拢，提起脚跟，保持1-2秒后放松，连续重复踮脚10次左右，也能快速有效地减轻腿部疲劳。

身体老化首先会从腿脚表现出来，腿脚不好也会加快老化的速度。因此，我们日常要多