中医科普腿痛肿胀需警惕,下肢静脉血栓

　　现在，人们很重视健康保健，运动更是得到广大女性的青睐，不仅有益健康更能保持曼妙的身材。选择步行上下班的人越来越多，工作锻炼两不误。但运动时也要小心健康隐患。最近，爱运动的丁大姐被诊断得了下肢深静脉血栓。什么是下肢深静脉血栓？运动还会得血栓吗？

　　医院外科副主任医师廖素明说，深静脉血栓是指血液非正常地在深静脉内凝结，属于下肢静脉回流障碍性疾病。下肢深静脉血栓指静脉管腔内由于各种原因形成血凝块，患者往往单侧下肢（左下肢多见）出现肿、硬、胀、疼，皮肤紫暗等症状。高血脂、高血压、手术、产后、外伤等都会引起深静脉血栓。

发现血栓，切莫大量运动

　　廖大夫说，在临床上经常会遇到下肢静脉血栓的患者，他们往往有一个误区“得了血栓就要多运动。”其实这样做十分危险，患者除了药物治疗更需要休息，切莫做大量运动。下肢静脉血栓急性期，一定要卧床休息，时间不少于2周，卧床休息是为了防止血栓脱落，引起肺栓塞。卧床时，患者最好抬高患肢，以促进静脉回流，防止下肢水肿的加重，同时，家人还要鼓励患者多做足部和脚趾活动。

下肢深静脉血栓患者要怎样修养呢？

1、急性期卧床休息，抬高患肢15°～30°，以利于下肢静脉回流，减轻水肿。

2、严禁按摩、推拿患肢，保持大便通畅，避免用力大便，以免造成腹压突然增高致血栓脱落。

3、避免碰撞患肢，翻身时动作不宜过大。

4、多食高维生素、高蛋白、低脂饮食，忌食辛甘肥厚之品，以免增加血液黏度，加重病情。

5、预防并发症：加强口腔皮肤护理，多漱口、多饮水，大便干结可用开塞露通便，定时翻身，更换体位，防止褥疮发生。

6、恢复期鼓励病人逐渐增加行走距离和下肢肌肉的活动，以促进下肢深静脉再通和侧肢循环的建立。

　　廖大夫特别提出，现在大家都很注意锻炼身体，一定要根据自身情况选择运动的强度，平时多观察身体的变化，尤其是中老年人和平时运动较多的人，一旦发现单侧肢体肿胀，医院就诊。血栓患者在发病期一定要注意休息，不能运动，症状缓解后，也要根据自身情况适度锻炼，以免发生危险。廖素明医院普外科副主任医师 　　从事临床外科工作40余年。早年从师著名中医外科专家宫廷御医之后房芝萱老医生数年，尽得真传，博学勤奋，具有丰富的临床经验。临床擅长治疗血栓闭塞性脉管炎、大动脉炎、下肢动脉硬化闭塞症、下肢静脉曲张伴静脉炎及下肢慢性溃疡、深静脉血栓综合征、甲状腺疾病（甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺炎、结节性甲状腺肿）乳腺疾病、胆囊炎、急慢性丹毒、痛风、带状疱疹等外科疑难杂症。

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编辑：宣传中心

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