滨州慈铭这种病毫无征兆,却能让心肺
2019-1-16 来源:本站原创 浏览次数:次有一种病不痛不痒却能害了全身,它的致死率几乎占所有疾病的第一位,有人将其称为危害健康的“沉默的第一杀手”。
这种病就是血栓。
这就像一根水管,如果不注意清洁,就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出。
我们的血管也是一样,全身血管连起来有15万多公里,可以绕赤道4圈。而身体的氧气、能力营养都靠血液送往全身。
这就是一条医生从血栓患者体内取出的真实血栓:
这么长的血管一旦堵塞,身体会怎样?
脑血栓又称缺血性脑中风,中老年人发病较高,国内外医学统计资料表明:脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位,有人将其称为危害健康的“第一杀手”。
临床医学实验证明:在心脑血管疾病中,80%的病例是由于血管中形成血栓而导致的。
血栓通俗地说就是“血块”,它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关脏器没有血液供应,造成突然死亡。血栓在脑部血管产生就导致脑梗,在冠状动脉产生就形成心梗,堵塞到肺部就是“肺栓塞”。
静脉血栓爱堵“肺”
静脉血栓主要爱堵肺,常见疾病是下肢深静脉血栓导致的肺栓塞。
动脉血栓爱堵“心”
动脉血栓十分凶险,当凝固的血块像塞子一样堵住血管,导致组织器官没有血液供应,就会导致心肌梗死或脑梗死。动脉血栓最常见出现的部位是心脏血管,导致冠心病。
心脏血栓爱堵“脑”
最容易长心脏血栓的是房颤患者,房颤患者因为心房正常的收缩运动消失导致心腔内形成血栓,尤其是当左房栓子脱落之后,最易堵塞脑血管,引起脑栓塞。
静脉血栓被称为“沉寂的杀手”,很多静脉血栓的形成没有任何症状和感觉,一旦堵塞,身体可能瞬间“垮掉”,一旦发生就可能致命。
据统计,因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%,远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡。
血栓无论堵在哪里,几乎都是致命的,而且血栓可发生在任何年龄、任何时间。99%的血栓没有任何症状及感觉,医院心脑血管专科做常规检查,血脂、血压、心电图、CT等一切指标正常,也有可能在不知不觉中突然发生。当然,中老年人是高危人群。
预防是关键!就像你清理水管一样,你要时常保持血管的干净和畅通!
血管的清理方式就是抬脚,这个动作在医学上叫做:踝泵练习。通过踝关节的运动,起到像泵一样的作用,增强下肢的血液循环,预防血栓的形成。
具体方法:
双膝自然伸展,用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚,反复进行。在不引起疼痛的前提下不限次数,越多越好。
每次勾脚、绷脚,要尽量达到最大幅度,动作要尽可能缓慢柔和,双脚同时做效果更佳。
注意,有这些习惯的人更容易患上血栓!
血液在血管中流动时会将一些废弃物,甚至是固醇类物质残留在血管壁上,这些废弃物形成了最初的血栓。有些人的胆固醇比较高,血浆浓度自然也就比较高,粘稠的血液在血管中流动时越吃力,越容易将一些废弃物粘在血管壁上,因此发病率也就越高。
1、吸烟
吸烟不但对肺有伤害,对我们血管的伤害也是很大的。吸烟会损伤动脉内皮,造成功能紊乱不容易愈合。而且抽烟时会导致小血管收缩,加重高血压。
2、久坐久站,缺乏运动
长时间保持同一姿势坐立,下肢肌肉收缩活动相对减少,导致人体血液的流速减慢,血液黏稠度增高,为深静脉血栓的形成创造了条件。
如果此时再猛然活动,如猛地起身、大幅度摆动胳膊等,很容易牵动不稳定的血栓,使之脱落造成血栓栓塞,引起相应部位的缺血、缺氧等症状。
3、油炸、油腻食物
血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块,久而久之,使血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终因缺血而引起心、脑血管病。
而这些都是饮食油腻、肥胖等问题引起的。
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