常喝这样一杯水,血压不高血栓不侵,血管畅

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人生最大的财富不是金钱，也不是声誉，而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。

别以为只有老年人才需要防血栓，年轻人也要重视。近年来，深静脉血栓开始成为年轻电脑一族的时尚病。那么血栓是怎样形成的呢？血栓形成是指人体或动物在存活期间因某些诱因，血液有形成分在循环血中发生异常的血凝块，或者在心脏内壁或血管壁上发生血液沉积物。对于办公一族来说，久坐不动正是发病的原因。为了我们健康的身体，我们要采取一切措施，防止血栓的形成。

血栓一旦形成，将对我们的身体产生极大的危害，甚至是危及生命。根据专家分析，血栓有以下危害：

引发急性心肌梗死：心肌梗死的最直接原因就是血栓堵住了可心脏冠状动脉；

引发肺血栓：血栓进入肺部是十分致命的，不仅引发肺血栓栓塞症，还会导致肺梗死；

引发脑梗死：患者如果抢救不及时，会导致瘫痪、失语、猝死；

引发肾衰竭：肾脏血管血栓易引起尿毒症。。。。。。

可见，血栓严重影响我们的生活。我们应该如何预防及治疗血栓呢？

积极参加体育活动。运动能够促进血液循环，能够降低血液粘稠率；

增加高密度脂蛋白：其能够使血液流畅、防止动脉梗化；

药物预防

晚睡前喝一杯开水，可防止血栓的形成，有利于血液循环。我们还要在饮食上面多加注意。那么，除了饮食和运动，还有什么办法能够击退血栓的入侵呢？

接下来，让小编给大家介绍一下吧。

绿茶是未经发酵的，中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿。绿茶的功效与作用：茶在英国人是：健康之液，灵魂之饮。在我国被誉为“国饮”。茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。每天一杯绿茶，有效防止血栓。

大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。因其高碱性度的特性，可帮助身体平衡酸碱、为细胞的生长提供一个健康的弱碱性的体液环境。对于加快身体的新陈代谢，阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用，另外净化血液和消除人体内部的重金属也是大麦若叶青汁的重要功效。

三七花质脆易碎，气微，味甘微苦，降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、高防治血压和咽炎。清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂，三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎的治疗。

杜仲又名丝连皮、扯丝皮、丝棉皮、玉丝皮、思仲等。是我国特有的树种，资源稀少，经济价值高，以它的原叶为原料制成的杜仲茶，具有很好的饮用功效与保健价值。经研表明，用杜仲树叶经过科学加工的杜仲茶具有明显的调节血脂的功效。杜仲雄花所含的如榭皮素等多种天然活性成分，能促进冠状动脉血液循环，有效治疗心、脑血管疾病。

桑叶是植物之王，有“人参热补，桑叶清补”之美誉，富含人体17种氨基酸，粗蛋白，粗脂肪，是国家卫生部确认的“药食同源”植物，被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”，成为人类绿色新食品源。与茶叶不同的是，桑叶里不含有咖啡因，因而不必担心桑叶会对人体产生副作用。其作用是消热凉血、清肠排毒、平肝明目、保幼长发、利尿通便、降糖、降压、降脂、抗肿瘤、下浊气。

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