静脉血栓是啥怎么崴个脚小命差点没了

　　有个患者踩滑绊了一跤，右脚的拨了盖儿摔成了线性骨折。休息躺了一段时间腿不痛不肿了，走路也基本恢复了正常，结果没过几天，突然右腿又开始痛、肿，忍了两天还是觉得不好，去医生那儿一看，我的天!到手了一张病危通知书……

“不过就是绊了个线性骨折，怎么就下病危通知书了?年纪轻轻，吃嘛嘛香，身体倍棒的，怎么就弄成这样了？”

是的，不要以为人年轻绊一跤没大碍

医生说，她是绊了一跤后久不运动，右腿形成了静脉血栓，而这个血栓又正好是急性期，非常容易脱落跟到血流到肺里面切，而一旦形成肺栓塞，人就可能……胸痛、咳血、呼吸困难，甚至猝死！！！

为啥绊了一跤就得血栓了？

“医生，你说每个人都绊倒过，咋很少听周围有人说因为绊倒遭了血栓呢?而且像小朋友一年到头要绊好多次，为啥他们不出现血栓?

要解释清楚这个问题，我们要来说一下什么原因会导致形成静脉血栓。

产生血栓的因素主要有三个

1、血流缓慢

2、血管内皮损伤

3、血管粘度升高

除了跟一些疾病如易栓症（主要是有静脉血栓家族史和/或反复得静脉血栓的人）、糖尿病、高血脂、高血压、凝血功能异常等相关。此外，产生静脉血栓的日常举动还有以下三点：

①不咋动

长时间卧床休息，尤其是手术后、骨折后不咋动，老躺在床上、沙发上，你动都不动，血流肯定慢三，血粘度肯定高三！

孕妇和产妇，尤其是坐月子期间，也是高危人群。

②坐得太久

一坐一整天，上厕所慢，吃饭靠外卖送到门口、屁股就像被胶水粘在板凳上的那种，也容易遭到！

对了，喜欢打麻将的，记到胡了牌就站起来扭一扭！

③长途出行

经常坐长途飞机、汽车、火车的人，得深静脉血栓的风险比一般人高2~4倍。这类人群不仅坐的时间长，脚也不抻，再加上觉得途中上厕所不方便，水也喝得少，血粘度会高些，血液循环不畅，自然容易引起血栓。

此外，长期抽烟、喝酒以及胖人也是静脉血栓青睐的人群哦！

所以，并不是说绊一跤、崴个脚肯定就会遭静脉血栓，而是你绊了一跤、崴了脚之后长时间不动、休息时间太长、还不咋喝水，肯定就容易患。

怎么知道自己可能遭血栓了？

绊一跤、崴一下之后，如果你长时间坐着、躺着不动，同时你的腿、脚出现了肿胀、疼痛、皮温升高、皮肤发红发紫这些情况，你就要警惕可能是遭了下肢深静脉血栓，医院！

但如果你不仅出现了前面说的那些症状，还陆续出现了下面这些症状，那多半就是有可能遭了肺栓塞了！

肺栓塞的症状

不晓得为啥子突然呼吸困难及气促，尤以活动之后明显。

胸口儿痛，包括胸膜炎性胸痛或心绞痛样疼痛。

晕厥，很多肺栓塞的患者最先出现的症状都是这个。

咯血，量一般比较小。

烦躁不安，惊恐甚至濒死感。

因为肺栓塞真的很危险，如果有这些症状，请！立刻！马上！速度！去！医！院！

“医生，如果遭了下肢静脉血栓是不是一定会遭肺栓塞？遭了肺栓塞是不是会马上死？”

答：首先，不是所有的下肢静脉血栓肯定就会发展成为肺栓塞，只是在血栓刚刚形成的2周急性期内，最容易脱落发展成为肺栓塞的。

其次，即使你运气真的不好遭了肺栓塞，也不是说就肯定会要命，小面积的肺栓塞并不致命，医院才是正经事。

最后，怀疑自己可能出现了静脉血栓，去医院时最好坐车、坐轮椅，自己就不要非走过去了！

如何预防静脉血栓？

“医生，我没法保证这辈子不绊跤不崴脚，那有没有办法可以预防深静脉血栓的出现喃？”

答：有！请大家都把小本本拿出来——

1.减肥、戒烟、戒酒！

2.合理的补充水分。

每天的喝水量应大于ml，避免血液粘稠,尤其在坐长途飞机、汽车、火车时更需要多喝水，至于利尿咖啡，酒等饮料请尽量不要喝。

3.适当活动。

避免久站、久坐、久卧。在条件许可的情况下，可以做一下下面的运动操！

4.穿宽松的衣物。

穿宽松的衣裤，避免过紧的袜子和裤腰，都有利于下肢静脉血液的回流。

5.高危人群做好预防措施。

如久站久坐、长途旅行时可以穿梯度加压弹力袜，正规的那种哈，不是网上一二十块钱一打还包邮的那种哈！

关于静脉血栓还有这些问题？

1

血栓了按摩一下，能不能把血栓按散？

答：按摩确实可以加速下肢静脉回流，促进血液循环，但是这只适合那种生病或手术后完全不能动且还没有出现血栓的人，为了避免出现血栓，家属应该每天给患者自下而上从小腿远端开始循序渐进按摩。

但是，对于已经发生了深静脉血栓的人，请不要切按摩人家有血栓的腿腿，除非你跟他有仇，否则越按容易把血栓按脱，然后就可能引起肺栓塞！

2

据说醋、柠檬、姜长期吃都有消除血栓作用啊？

答：信不得！在门诊的时候，听到各种奇奇怪怪的偏方、食疗法说可以消除血栓，目前为止，还没有发现哪个患者是光靠喝醋、吃柠檬、吞姜能够把血栓消了的！

还有些病人啊，老是担心吃了抗凝的药二天自己要大出血，哎……只要你好生按照医生开的剂量吃、不要少吃更不要不吃，医生晓得在合适的情况下喊你停用，至于大出血这件事，我们随时都喊你们来定期复查，有医生给你保驾护航，真的不需要想太多，先把你血栓的问题解决！

现在终于晓得了吧，遭静脉血栓从来都不是那些绊过的跤子，崴过的脚

而是绊跤、崴脚之前，我们吃进胃的油、抽进肺的烟、喝进肚儿的酒

是绊跤、崴脚之后，我们过着伸手就饭，吃完就躺的神仙生活

是绊跤、崴脚好了之后，我们上机上车就睡、不喜欢喝水和对于“坐”的坚持。

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