总是说晕，知道自己为什么会晕吗

2016-11-21 来源：本站原创浏览次数：次

你是真性眩晕还是假性眩晕？

真性眩晕是指由于眼、本体觉或前庭系统疾病引起的，有明显的外物或自身旋转感。根据受损部位不同，可以分为眼性、本体感觉障碍性和前庭性眩晕。

眼性眩晕可以是生理现象，也可以是病理性的。如在列车上长时间盯住窗外的景色，可以出现眩晕及铁路性眼震；在高桥上俯视脚下急逝的流水，会感到自身反向移动和眩晕。这些都是视觉和视动刺激诱发的生理性眩晕，脱离环境症状就会消失。眼睛的疾病，如急性眼肌麻痹可以出现复视和眩晕，这是病理性的。

假性眩晕是指由于全身系统性疾病引起的眩晕，如心血管疾病、脑血管疾病、贫血、尿毒症、药物中毒、内分泌疾病及神经官能症等，几乎都有轻重不等的头晕症状，患者感到“飘飘荡荡”没有明确的转动感。

今天重点讲一下假性眩晕

贫血引起的眩晕：

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下，成年男子的血红蛋白如低于g/L（12.0g/dl)，成年女子的血红蛋白低于g/L(11.0/dl)，就可以认为有贫血。也就是指血液中红血球数量太少，血红素不足。

贫血症状轻重与贫血的程度、贫血发生的速度、循环血量有无改变、病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等有关。年老体弱或心、肺功能减退者，症状较明显。贫血最常见的类型为缺铁性贫血，就是红血球中铁质含量太少。

应对措施：

缺铁就要补铁，富含铁元素的食物有动物血（猪、鸭）、动物内脏、黑木耳、马铃薯、黄豆、黑豆、红糖、红枣、菠菜、芝麻、核桃仁、海带、芹菜等。

补充优质蛋白才能合成血红蛋白改善贫血，因此要多摄入鱼、瘦肉、蛋、牛奶和乳制品。多吃富含维生素C的水果，例如橘子、菠萝、柠檬、桂圆、樱桃等，可以促进铁的吸收。

低血糖引起的眩晕：

低血糖可引起眩晕。许多原因可使血浆中的葡萄糖降低，低于毫克/升，如胰岛细胞瘤分泌过多的胰岛素、使用过量的口服降血糖药及胰岛素、垂体肾上腺皮质功能减低、长期饥饿、大量进食荔枝、长期大量饮酒、严重肝脏疾病都可引起眩晕。

功能性低血糖亦可引起头晕、心慌、虚弱感，在空腹或用力时可有震颤，有时出现抽搐、意识丧失等。情绪紧张或过度换气时，由于二氧化碳排出量增加，可出现呼吸性碱中毒，脑细胞缺氧，引起头晕、乏力，患者并感到面部和手足麻凉，间或有恍惚感。

应对措施：

1、避免过度劳累及剧烈运动，按时一日三餐进食。

2、正在应用胰岛素的患者，应严格计算好普通胰岛素与长效胰岛素的用量比例。严密观察口服糖药的使用，发现低血糖反应时，及时调整。

3、如果发现白天尿量多，尿糖多时，夜间常发生低血糖时，应检查注射部位是否吸收不良而引起，改变注射部位。

4、糖尿病人应随身携带一些水果糖，饼干等食品。

高血压引起的眩晕：

心血管疾病如高血压病引起的眩晕会有身体失去平衡、步行困难、后脑部头痛、恶心、呕吐、耳鸣、肢体麻木等感觉，可以通过测量血压来明确诊断的。

应对措施：

1、饮食上最好是低脂低盐，尽量少吃一些高胆固醇、高糖类的食物。可以多吃一些芹菜等具有降压功效的食物。

2、尽量不要吸烟、喝酒，因为吸烟和饮酒会引发很多问题。例如吸烟容易引起血栓，会导致心肌梗死发生；长期饮酒会使血脂水平升高、动脉硬化或者增加中风、患高血压等疾病的危险。

3、血压高头晕的人要坚持服药，定期测量血压，以达到平稳有效降血压的目的。

4、血压高会头晕的人要坚持锻炼，进行适当的运动，要保证睡眠，保持精神放松，这样可以使血压恢复正常。

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