静脉血栓是个啥子鬼据说糟了容易把命都cu

临床案例

案例一：患者，女，60岁，晨练时感觉左腿脚肿胀、疼痛，误以为是劳累导致，回家后自己按摩，按摩期间，突然发生咳嗽、咯血、呼吸困难等症状，医院，抢救无效死亡，医生诊断为下肢深静脉血栓形成(DVT)，栓子脱落入肺引起肺栓塞。

案例二：患者，男，75岁，膀胱肿瘤，行膀胱肿瘤电切术后4天后下肢肿胀，皮温高，疼痛，卧床导致的下肢深静脉血栓形成，经治疗康复出院。

案例三：患者，女，40岁，肋骨骨折，入院卧床7天后患者感觉下肢疼痛，肿胀，主管医生一检查，哦豁，迅速到手了一张病危通知书……

“不过就是躺了几天过了几天饭来张口，衣来伸手的日子嘛，咋个就下病危通知书了？她人年轻身体也好，没得啥子基础疾病得嘛！”

医生说，她是卧床久不运动，右腿形成了静脉血栓，而这个血栓又正好是急性期，非常容易脱落跟到血流到肺里面切，而一旦形成肺栓塞，人就可能……胸痛、咳血、呼吸困难，甚至猝死！！！

不仅如此，医生还说，那些崴了脚，或者坐得久的人，也容易遭静脉血栓！

血栓就是在血管头形成了“血块块”（此处可以脑补一下凝起了的血wa儿），你想，这块多出来的“血块块”，小的可能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通！

血栓在静脉和动脉里都可能会出现，动脉血栓跑到脑血管头，就产生脑梗；跑到心脏周围的冠状动脉头，就是心梗；而当静脉血栓脱落跑到肺部的血管里堵起，就会引起肺梗（也就是肺栓塞），会出现胸痛、咯血、出不赢气、晕厥等症状，甚至引起猝死。

除了跟一些疾病如易栓症（主要是有静脉血栓家族史和/或反复得静脉血栓的人）、糖尿病、高血脂、高血压、抗磷脂抗体、凝血功能异常、恶性肿瘤等相关，对我们普通人来说，产生静脉血栓的日常举动有这些：

①不咋个动

比如长时间卧床休息，尤其是手术后、骨折后不咋个动的，老躺在床上、沙发上yue起的，你动都不咋个动，血流肯定慢三，血粘度肯定高三！

对了，孕妇和产妇，尤其是坐月子期间，也是高危人群。

②坐得太久

比如一坐一整天，上厕所过熬，吃饭靠外卖送拢门口、屁股就像被胶水粘在板凳上的那种，很容易遭！

哦！还有喜欢打麻将的，记到go了牌就站起来扭一哈！

③长途出行

经常坐长途飞机、汽车、火车的人，得深静脉血栓的风险比一般人高2~4倍。这类人群不仅坐的时间长，jio也打不抻，再加上觉得途中上厕所不方便，水也喝得少，血粘度会高些，血液循环不畅，自然容易引起血栓。

此外，长期抽烟、喝酒以及胖娃儿也是静脉血栓青睐的人群哦！

抽烟可能导致血凝度增高，至于喝酒你们哪个不是一喝一坐好几个小时？！而胖娃儿就更不消说了，血脂、血压都多半有问题！

问

“医生，我莫法保证这辈子不绊跤不崴脚，不喝个酒，不坐个长途灰机，那有没有办法可以预防深静脉血栓的出现喃？”

答：有！请大家都把小本本拿出来——

1.减肥、戒烟、戒酒！

2.合理的补充水分。

每天的喝水量应大于ml，避免血液粘稠,尤其在坐长途灰机、汽车、火车时更需要多喝水，至于利尿咖啡，酒等饮料请尽量不要喝。

3.适当活动。

避免久站、久坐、久卧。即使坐长途飞机、汽车、火车，不要只耍手机只睡觉，多喝点水多上几盘厕所可以预防静脉血栓。在条件许可的情况下，可以做一下下面的运动操！

4.穿宽松的衣物。

穿宽松的衣裤，避免过紧的袜子和裤腰，都有利于下肢静脉血液的回流。

5.高危人群做好预防措施。

如久站久坐、长途旅行时可以穿梯度加压弹力袜，正规的那种哈，不是网上一二十块钱一打还包邮的那种哈！

问

“医生，那卧床病人下不了床有没有其他的锻炼方法呢？”

答：有！全心全意为患者服务是我们的宗旨，请播放下一个视频！

1遭了血栓多按摩一下，能不能把血栓按散？

答：按摩确实可以加速下肢静脉回流，促进血液循环，但是这只适合那种生病或手术后完全不能动且还没有出现血栓的人，为了避免出现血栓，家属应该每天给患者自下而上从小腿远端开始循序渐进按摩。

但是，对于已经发生了深静脉血栓的人，请不要切按摩人家有血栓的腿腿，除非你跟他有仇，否则越按容易把血栓按脱，然后就可能引起肺栓塞！

2

据说醋、柠檬、姜长期吃都有消除血栓作用啊？

答：信不得！

确实我们医生在门诊的时候，听到各种奇奇怪怪的偏方、食疗法说可以消除血栓，目前为止，还没有发现哪个患者是光靠喝醋、吃柠檬、吞姜能够把血栓消了的！

还有些病人啊，老是担心吃了抗凝的药二天自己要大出血，哎……只要你好生按照医生开的剂量吃、不要少吃更不要不吃，医生晓得在合适的情况下喊你停用，至于大出血这件事，我们随时都喊你们来定期复查，有医生给你保驾护航，真的不需要想太多，先把你血栓的问题解决抻展！