人体也能自动消除血栓三个办法或让血液更干

人体也能自动消除血栓？三个办法或让血液更干净，早了解早预防

你知道血栓是什么吗?我想大部分的年轻人刚一听到这个词，是一脸懵的，很多年轻人并不了解血栓到底是什么情况。这也难怪，因为备受血栓困扰的人群都是老年人。老年人随着年龄的增长，机体也在走下坡路，身体的新陈代谢也变得缓慢了许多，再加上血液里本身就有没有代谢掉的垃圾，就会导致血液中的垃圾，毒素和脂肪越来越多，形成栓塞，引起血栓的病症。

人体血管里的血栓变得多了就会造成各种疾病，比如脑梗塞，心肌梗塞等，严重危害人的生命安全。那么人体自身可以消除血栓吗?答案是辩证的，人体本身确实有溶血功能，还有凝血功能，凝血功能是为了保护机体安全而存在的，比如说我们身上流血的小伤口，你不去碰他慢慢的血也就不流了，同样血管上如果也有伤口，凝血功能就会发生作用，凝成血块，形成血栓，这时候当伤口好了的时候溶血就上岗了，融化掉血块，保持血管畅通。但是如果血液中的血块很多，或者垃圾很多，脂肪很多超出了溶血的工作能力，溶血功能也就不起什么作用了。

既然人体自己消除的血栓有限，那么我们平时应该怎样做来保持我们的血液健康，防止血栓的出现呢?三个小方法可以让你早早预防血栓的形成。

洋葱皮泡茶

我们都知道洋葱对人体的好处有很多，它本身就带有辛辣的味道，可以促进我们身体的血液循环，还可以有效的清除血液里的垃圾，消除血栓。另外洋葱还有减肥的功效，可以减少体内脂肪的堆积，进而减少血液中的脂肪含量。我们都知道平时洋葱可以剥了皮，拿来炒着吃，味道也不错，其实我们却把效果最好的洋葱皮给丢掉了，洋葱的红皮中类黄酮的含量是最高的，类黄酮可以软化血管，清理血管垃圾，预防血栓。那么我们平时可以将洋葱皮收集起来，清洗干净，再晾晒干存着，每次拿几片放进锅里再加少量的水熬煮，每次煮个二十分钟就行，每天喝两次，效果特别好。

清淡饮食，戒烟酒

我们都知道大鱼大肉的油腻饮食，对血糖不好，其实大量的食用脂肪含量高的食物同样对血管也没有好处。油脂含量高，必然会导致我们血液中的血脂升高，血液脂肪增加，血液变得粘稠，血液循环也就不会畅通无阻，时间长了也会形成血栓。另外像一些油炸类的食物，其中含有大量的有毒物质，人体吃进去以后会加重血液毒素和垃圾的增多，造成血管堵塞。同时烟酒也会刺激人的血管，是血管突然扩张和收缩，降低了血管的弹性，使血管变得脆弱。因此要想保护好血管就要清淡饮食，戒掉抽烟喝酒的坏习惯。

睡前一杯温开水

睡前喝一杯温开水也有利于稀释血液，降低血液的粘稠度，促进血液循环，从而防止血栓的形成。记住要喝温开水哦，不要喝凉白开，因为血遇冷则凝，如果你喝凉水就不利于血液循环畅通，所以记得喝温水，就算你半夜想喝水也不要偷懒，也要起来倒杯温水喝。

通过小编的讲解你应该也知道了，我们的人体本身只能消除一点的血栓，所以平时还是要重视血液健康，预防血栓的出现。通过清淡饮食，泡洋葱水喝，睡前一杯温开水这三件简单的小时就可以帮助你拥有健康血液。

肺病的“大救星”来了，经常吃一点，清肺润肺远离肺病一身轻！

夏天此菜包饺子最香，1块钱1斤特便宜，清香四溢，1大盘不够吃

肝火旺盛怎么调理肝火旺盛的症状有哪些

葛根的作用与功效你了解葛根吗

测血糖显示7.3，是有了糖尿病吗？要看是否符合这三个条件

转载目的在于传递更多信息，并不代表本