天驹朝闻道年1月23日星期三

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天驹故事

诚邀

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1

中国传统元素与老陕的碰撞

2

美女帅哥着汉唐服装穿越而来

3

秦朝特色娱乐活动空降现场

4

唐朝与现代元素搞笑融合

5

精彩纷呈的文艺节目

6

好运抽奖好礼任你拿

7

好酒特惠礼享不停

温馨提醒活动时间年1月24日17:30活动地点豪享来温德姆至尊酒店G层朝闻天驹积极学习了解新政1）1月20日，宁夏天驹组织全员通过视频学习了由西安市雁塔区税务所牛安军所长培训的关于最新实行个税的相关政策。2）近日，年国窖阎良区核心客户沟通会在大益膳房酒店隆重召开。泸州老窖国窖酒类销售股份有限公司陕宁西安片区经理李高艳、天驹实业品牌运营公司渠道主管郑卫栋为年销售突出的客户颁发奖励，鼓励大家在新一年再创佳绩。天驹与您漫步艺术的殿堂天驹朝闻道爱艺术

黄庭坚：“书画以韵为主”

宋代书法家黄庭坚曾经这样论述：“书画以韵为主”“书者能以韵观之，当得仿佛。”人们在欣赏一幅书法作品的时候，就如同评价女子一样，不一定会赞其美艳，但容易赞其有“韵味”。

有“韵味”、“韵致”，这是一个很高的审美标准。但究竟什么是“韵”，很难下定义。因为“韵”本身似乎就是只能意会不可言传的东西。五代的荆浩在《笔法记》里云：“韵者隐迹之形，备遗不俗”，就是说“韵”的表现很隐晦，隐隐约约而不露痕迹，是暗示的而非和盘托出的。

“韵”就是“有余意”。“不足”，“平夷”才能“韵自胜”。明代王世贞提倡神韵说，同样强调“镜中之相、水中之月……无迹可求，”“色相俱空”，强调“空”字，强调“清运”，是以唯“空灵”、“清远”乃有神韵。

“弃俗”、“重韵”是黄山谷书法美学思想的绝对核心，虽然他没有系统全面的论述，这些观点也只是零星的散见于他的诗文中，但是他将这些美学思维论述得明确而深刻，还付诸于实际的书法创作中，令自己的书作日趋成熟老辣。

对于各种“俗”，黄庭坚深恶痛绝，他说：“余尝为少年言，士大夫处世可以百为，唯不可俗，俗便不可医也。”黄庭坚的“绝俗”观具有很高的美学价值和伦理价值。确立“绝俗”，则可上求胸次充盈，下求“韵外有致”、“法外得理”。

书法上讲求“绝俗”，要到这个境界，首先须涵养心胸。其次，要想办法把人的“神韵精神气质”体现到书法上，使书作韵味深长。再次，要精通“法外之理”，让合“理”之法紧密地配合“韵”的表现，如此，通过达到“韵胜”而“无法”的境界，来达到“绝俗”的目的。“

黄庭坚也重“意”。我们看他的书作，明显感到“意”气风发，痛快不羁。“尚韵”和“尚意”（因为有了得当的节奏感，才会产生笔意）从本质上看，也不相违背。耐人寻味的“韵致”往往“意”味深长。

健康小知识防止下肢静脉血栓的小动作

10月26日，今年50余岁的张先生在某院做了左臀部囊肿切除手术，11月2日发现胆结石后，又做了胆囊切除术。手术后，张先生一直卧床不起，没有进行任何恢复性运动。11月18日，张先生突发胸痛，呼吸困难，医院急诊科救治，在排除了心梗后，确诊为肺动脉栓塞。为什么他这么“倒霉”呢？

医生分析：由于卧床不活动，导致深静脉血栓形成，血栓脱落随血流至肺部，堵塞肺动脉，出现了“肺栓塞”。

世界卫生组织提示，连续4个小时不运动就会增加患下肢静脉血栓的风险。

尤其老年人，长时间坐、卧、活动减少都会增加血栓风险。

血栓脱落漂移至肺部动脉，严重的可引起猝死，在美国每年死亡人数超过10万，居全部死因的第3位。

血栓后期，静脉回流受阻不能改善，肢体出现：

?肿胀

?沉重

?变色

?浅静脉曲张

?甚至溃烂

据综合文献报道，远离血栓，“动”是最有效的预防措施。

下面就为大家介绍一个简单、易行、效果显著的预防下肢血栓的运动——踝泵运动。

踝泵运动

是指通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，促进下肢的血液循环和淋巴循流，它包含踝关节的屈伸和踝绕运动。

1.问：为什么要做踝泵运动呢？

答：对于卧床及术后的患者它可以促进血液循环，消除肿胀，对防止出现下肢深静脉血栓有重要意义。还可以增强肌力，避免肌肉萎缩。

2.问：踝泵运动的作用原理?

答：踝泵运动包括踝关节的屈伸运动+环绕运动。

通过足背伸及跖屈运动可以有效促进整个下肢的血液循环。踝关节的跖屈、内翻、背伸、外翻组合在一起的“环绕运动”，对增加股静脉血流峰速度比单独进行踝泵练习效果更好。

3.问：踝泵运动的适应证？

答：昏迷、麻痹、完全卧床的患者。

患者身体某一部位处于制动阶段，为保持上下部位关节功能，并为新的活动做准备。

卧床患者避免关节挛缩、循环不良、骨质疏松和心功能的降低等特殊情况。

4.问：踝泵运动的禁忌证？

答：各种原因所致的踝关节不稳、踝部骨折未完全愈合且未作内固定、踝关节结核和肿瘤、全身情况差、病情不稳定等。

若运动破坏愈合过程造成该部位新的损伤，导致疼痛、炎症等症状加重时，训练应禁忌。

如何进行踝泵运动？

被动运动

患者根据患者病情选择安全、舒适体位，下肢伸展，大腿放松。

1.主动助力关节活动时操作者一般站于患者右侧或左侧。

2.左手固定患者内外踝。

3.右手置于足底，握住第一跖骨操作，角度、力度适宜。

4.踝关节背伸20-30°，跖屈40-50°，旋转°。

主动运动

一、屈伸动作：

1.缓缓勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己。

2.至最大限度时保持10秒钟（背伸）。

3.然后脚尖缓缓下压，至最大限度时保持10秒钟（跖屈）。

4.然后放松，这样一组动作完成。

5.稍休息后可再次进行下一组动作。

6.每一动作重复10～30次，4～6次/天。

二、环绕动作：

以踝关节为中心，足趾作度绕环，即踝关节的跖屈、内翻、背伸、外翻组合在一起，尽力保持动作幅度最大。

每一动作重复10～30次，4～6次/天。

注意事项

踝泵运动前向患者解释目的和动作要领，以获得患者的配合。

应在无痛或轻微疼痛、患者能忍受的范围内进行运动，避免使用暴力，以免发生组织损伤。

因长时间静卧，血液循环不畅，肌腱会有不同程度的萎缩，环绕动作的幅度会受限，甚至出现疼痛感。

如体力不够，或疼痛感剧烈，可只做屈伸动作，疼痛减轻后，再加做环绕动作。

刚开始练习时用较小的力量，逐渐适应后再增加强度。练习中如感觉疼痛明显，可减少练习的时间、次数。

动作平缓、柔和、有节律地重复，尽可能达到最大关节活动范围，且至最大活动范围后维持数秒。

全球企业动态

1）关于据称法国政府向日本政府提出汽车巨头雷诺(Renault)与日产汽车(NISSAN)进行经营合并要求的问题，法国经济与财政部长勒梅尔否认称，经营合并未成为讨论对象。

2）日本丰田汽车(ToyotaMotor)和松下公司(Panasonic)基本决定年共同设立开发、生产电动汽车(EV)等车载电池的新公司。

3）中国电信设备制造商华为(Huawei)的创始人和首席执行官任正非公开警告可能裁员。任正非在致华为员工的一封邮件中说，来几年整个大形势应该没有想象中那么乐观，我们要有过苦日子的准备。

4）中国游戏巨头腾讯(Tencent)考虑联合其他投资人共同收购韩国游戏公司Nexon的母公司NXC。

5）台积电(TSMC)去年在缩小微处理器尺寸的生产技术上超越了英特尔(Intel)。该芯片生产商使用这项技术生产从苹果公司(AppleInc.)iPhone应用处理器到英伟达(NvidiaCo.)设计的热门图形芯片等各种产品。

以下非新闻内容陕西天驹投资集团陕西天驹投资集团创始于年，是多产业发展的民营企业，从广告业起步，到快速消费品代理、民用航空、通用航空、航空服务、餐饮连锁、移民服务、静态交通科技以及现代物流等。旗下公司陕西天驹通用航空有限公司陕西贰毛壹餐饮有限公司预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇