纯品活酵腿部肿胀别乱揉，小心被血栓

年10月13日是第三个“世界血栓日”。血栓是身体的“隐形杀手”，在正常生理情况下，血液在血管里循环流动，不会产生血栓。但在某些疾病或其他异常情况下，血管损伤、血流缓慢或血液本身高凝就会产生血栓。血栓会发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康，包括心肌梗死、脑卒中和静脉血栓。心肌梗死和脑卒中的严重程度已被大众所熟知，而静脉血栓栓塞症，虽然号称“第三大心血管杀手”，公众对其知晓率、了解率却很低。

每天因血栓栓塞性疾病导致的死亡已占到全球总死亡人数的1/4。据资料显示：在美国，每年有10-30万人死于静脉血栓，相关住院人数超过50万。在欧洲，每年有50万人死于静脉血栓，超过艾滋病、乳腺癌和前列腺癌、高速公路交通事故死亡人数之和。在中国，静脉血栓形势也同样严峻。

腿部血栓最常见，肺栓塞最凶险

静脉血栓，包括深静脉血栓形成和肺栓塞，前者是常见在腿部的深静脉内形成血栓，后者是血栓随血流到达肺部阻塞血管，属于一种疾病的不同时期。静脉血栓可以发生在任何年龄的任何人身上，并非老年人的“专利”。数据显示，每静坐一个小时，患深静脉血栓形成的风险会增加10%，这是由于静脉血栓的发病机制包括静脉内皮损伤、血液高凝状态和静脉血流瘀滞，住院、手术和久坐不动都会让静脉血栓的发生率提高。

深静脉血栓形成后，常常会脱落流入肺动脉，堵塞肺部血管形成肺栓塞，据统计未经治疗的肺栓塞死亡率高达25~30%。

血栓的危害，除了急性期导致生命危险外，大部分患者在静脉血栓形成后1-2年内逐步出现小腿疼痛或者肿胀等表现，尤其是两条腿肿胀程度不等时，需要引起注意。特别是，大部分患者出现腿肿、疼痛的时候第一反应经常就是“揉”，对于血栓高危人群来说，这是极其错误和危险的行为。因为静脉血回流到心脏后，会进入肺部来完成氧气的交换，深静脉血栓在血管中一端与血管壁仅有轻度粘连，血栓另一端则自由地漂浮在血管壁内，揉搓、挤压下肢，容易使血栓脱落，随血流流经心脏，最后“卡”在肺动脉里面，导致肺动脉的血流受阻，进而引发咳嗽、胸闷等症状，甚至窒息死亡，即所说的“肺栓塞”。

所以对于刚刚经历手术、外伤、妊娠期、长途旅行、患有心血管疾病或者年龄较大的人来说，突然出现下肢肿胀，疼痛时，千万不要盲目揉搓。

　　　　　　

对付静脉血栓，医生有「三板斧」

静脉血栓是由于各种原因导致静脉血管内血液成分黏附、沉积形成栓子，堵塞血管，可以通过手术的方式进行疏通，清除堵塞物。但无论是让堵塞物消失——抗凝、溶栓、取栓；还是把狭窄的血管撑开；又或者是另外接一根血管，这些方法在无形中也会对身体造成一定程度的损伤。

　　　　　　

预防才是最好的治疗

不可否认溶栓、支架、球囊、搭桥等治疗都能起到很好的疗效，但最好的治疗并不是在血管堵塞后来挽救。最好的治疗，永远是预防，预防血管堵塞。

　　　　　　

吃点血管“清道夫”

山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。每天晚上少吃干饭，用小米加黄米熬点稀饭，再加几颗枸杞子和大枣，最护血管。

　　　　　　

运动，帮血管驻龄

研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。

　　　　　　

预防静脉血栓，酵素少不了

酵素可以分解血液中的高脂蛋白、胆固醇及血液凝块，对于预防心脑血管疾病、脑血栓、静脉血栓都有很好的疗效。它可以很好的增强身体对脂类醇类物质的代谢，同时清除血液里的血栓、毒素等垃圾。所以，补充酵素是静脉血栓患者非常必要的一种预防、治疗方法。

取日本菌株发酵技术，以美国纯进口有机蔬果及谷豆为原料，经国家级医药领先专利“固体崩解片技术”、“生物酶混合技术”、“超微粉化技术”萃取于GMP无菌认证标准生产车间，产品以“活性高”、“纯浓缩”、“口感好”、“易吸收”等突破传统食品级酵素不足之处，乃酵素行业至上之品。

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