它是血栓的帮凶，但是大部分人还在做
2019-1-10 来源：本站原创 浏览次数：次日常生活中，经常听到这种情况：
好好的一个人早晨一觉醒来，半身麻木，说话言语不清，到医院一检查，是“脑梗”；
某人做完了手术康复得很好，准备出院前的那天午饭后去趟厕所，突然胸痛气短，摔倒在卫生间，接着就不省人事，专家会诊考虑是术后“肺栓塞”。
出现这些问题，都是因为血管除了问题。而清理血管的秘诀就藏在我们的国歌里！
血液里的两个“不定时炸弹”
让血管越来越堵
随时可能要命
不定时炸弹一
斑块
人体血液中含有一定量的脂质，如甘油三酯和胆固醇等，这些脂质含量一旦增高，就变成了血管中的“垃圾”。当垃圾越堆越多，就会使动脉弹性减低、管腔变窄，形成一块一块的动脉粥样硬化斑块。
很多人觉得斑块和自己没关系，其实，每个人从十五六岁起血管里就开始长斑块，到40岁左右斑块变得明显，60岁左右没有一枚斑块的人屈指可数。
如果斑块越来越大，会导致动脉出现不同程度的狭窄，使血流变缓。一旦出现诱发因素，如动脉斑块的某个部分破裂，就会像火山喷发一样，诱发一系列变化，形成血栓或引发梗塞。
不定时炸弹二
静脉血栓
每年全球发生近一千万例静脉血栓栓塞症，它又可分为深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE）。
前者主要发生在下肢，多数患者早期并无明显症状，约80%易漏诊。深静脉血栓形成后，一旦脱落并随血液循环到达肺部，可能形成肺栓塞，一旦发作，危及生命。
血管健康人人关心，吃什么通血管、用什么通血管…是人们问得最多的问题，而实际上，血管里的两个不定时炸弹，如果不把它们去除，吃再多的东西也是没用的。一个简单又管用的长寿动作
就能帮你清理血管
这两个“不定时炸弹”发生、发展中，有一个共同的帮凶——久坐。它从多个方面影响血管健康：
01不利于清除血管内斑块
澳大利亚针对其国内名25岁以上居民进行的一项研究表明，长期久坐不动不利于“好”胆固醇清除动脉里的斑块。
02增大血栓风险
英国《皇家医学会志》刊登的一份研究报告指出，每天固定一个坐姿3小时以上的人，患下肢深静脉血栓的风险是其他人群的2倍。
03堵塞心血管
久坐时，血液流动缓慢，脂肪酸沉积在血管，易阻塞心脏血管。
04让脑部供血不足
久坐会让血液循环减缓，导致大脑供血不足，脑供氧和营养物质减少，损伤大脑。
世界卫生组织（WHO）早已将久坐列为十大致死致病元凶之一。据统计，全球每年有多万人因久坐死亡，预计到年，全球将有70%的疾病由久坐引起。
久坐伤血管，那么我们清理血管最简单的方式就是——站起来！现在大家都知道国歌里的长寿秘诀了吧：
“起来，不愿做奴隶的人们……”
除了表现勤劳勇敢的中国人民反抗侵略和压迫的决心，这个“起来”也是最简单的长寿动作。
站起来有助长寿，这不是忽悠，是有科学依据的。
站立是一种很好的“运动”。站立时，心率平均每分钟会加快10次，人体每分钟能多燃烧0.7千卡热量，1小时则是50千卡。
英国研究证实，如果能长期坚持每周5天、每天累计3小时的站立，效果堪比跑了10趟马拉松。
简单站立人人都会，不妨试试这样站：
两腿分开，与肩同宽，自然站立，双手抬平放于体前；身体慢慢匀速屈膝下蹲；膝关节屈曲至°～°即可。
温馨提醒大家：不是连续坐三四个小时才是久坐，建议每坐1小时站起来10分钟，站起来眺望远方、拉伸四肢、散步等舒缓运动均可，甚至起身倒一杯水喝都行。
为了配合站立动作，我们坐着的时候也可以做一些动作，防止血栓和斑块的形成！
4动作，10分钟
每天一次防好血栓
1足尖运动站立或坐立，将双脚脚尖着地，尽量与脚踝保持水平，以脚尖为支点带动足部向后上下移动10至15次。
2按摩腿肚左腿自然弯曲，弯下腰用左手轻轻按摩小腿肚10至15次，换右腿依次重复，可有效促进腿肚血液循环。
3足跟运动坐立，将双脚足跟着地，尽量贴近足踝，以足跟为支点带动足部上下运动。向上移动时尽量向足踝靠拢，重复10至15次。
4抱膝盖旋转坐立，双手抱住左脚膝盖，旋转5至10次，向右旋转5至10次，换右脚重复同样的动作，亦可双腿同时进行。
血管健康，不是一天能够逆转的，需要我们长期用正确的方法引导自己。从今天起，无论是站起来还是坐着，我们都要注意活动四肢、清理好血管里的垃圾，介绍给大家的方法简单实用，请给亲朋好友们看看吧！一起唱着国歌，走向健康~
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我国自古有药食同源的理论，银杏树起源于两亿五千万年前，银杏叶提取物中富含多种生物活性成分，其中30多种具有特殊生理活性，如银杏叶总黄酮、银杏叶内酯等。金士力牌银杏叶滴丸在传统中医“以形补形、以色补色”指导下，采用我国特产的银杏秋叶为原料，利用银杏叶中多种药效成分有效地降低血清胆固醇、增加冠状动脉血流量、改善脑血循环、清除自由基、保护大脑、延缓衰老，是具有特定保健功能的食品。银杏叶滴丸采用现代高科技低温萃取技术及国际领先的高科技滴丸生产工艺，剂型独特，舌下含服，粘膜吸收，直接入血，具有“溶解快、吸收快、显效快”三快的特点。避免了肝脏的首过效应。
滴丸的主要作用是：清理毛细血管壁垃圾（改善微循环）及血液垃圾。
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扩张血管、降低血液粘稠度、增加大脑供血、改善脑血循环及微循环营养交换，有效预防血管内皮的损伤，抗脂质氧化，延缓衰老。
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原料
原料采用银杏秋叶，其银杏秋叶中黄酮类物质及银杏叶内脂含量是夏叶的数倍。
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银杏叶提取物银杏叶提取物：敛肺平喘，活血止痛，延缓衰老、改善大脑功能、调节血脂。
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