综艺小常识久坐是离死亡最近的动作，从头

2019-1-27 来源：本站原创浏览次数：次

安徽综艺频道

轻松一点乐在身边

年1月6日

它比跑步更毁膝盖是离死亡最近的动作你却天天在做

医生说

长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。

久坐是离死亡最近的动作

从头到脚都深受其害

健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。