身体有血栓,6个部位会说话别到

北京比较好的治疗白癜风医院 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

血栓——藏在血管里的泥沙，随时随地威胁着人们的健康。因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%。

血栓，不得不防！

血栓爱堵这3个地方

01

静脉血栓爱堵“肺”

很多静脉血栓的形成没有任何症状和感觉，一旦发生可能致命。静脉血栓容易堵肺，当血栓堵在肺部血管，就会发生肺栓塞。

02

动脉血栓爱堵“心”

动脉血栓十分凶险，最常见出现的部位是心脏血管，导致冠心病。

当血栓堵在冠状动脉，也就是心脏，就会发生心梗。

03

心脏血栓爱堵“脑”

当血栓堵在脑部血管，就会发生脑梗、脑中风。最容发生在房颤患者身上。

尤其是当左房栓子脱落之后，最易堵塞脑血管，引起脑栓塞。

身体有血栓，6个部位会“说话”

1、讲话不清楚

出现说话不清楚、流口水、吃饭掉筷子等症状，可能是一种脑梗病变。

血栓多发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的中老年人群中。

2、腿或脚肿胀疼痛

如果一侧腿或脚突然肿胀，或者剧烈头痛，行走加剧，或者站立时有局部沉重感，要考虑是下肢静脉血栓的可能。

建议这时不要随意走动，抬高患肢，尽快到血管外科就诊。

3、出现眩晕

忽然出现瞬间头晕、视物模糊、眼前发黑，甚至是一过性失明，常在几秒或几十秒恢复正常，被称为单眼一次性黑蒙。

出现这样的情况是因为大脑供血不足引起视网膜缺血所致。所以出现这样的症状要重视起来。

4、手脚乏力

忽然间感觉手脚乏力，一条腿迈不起来，走路时步态失稳或踏空跌倒；

身体一侧上下肢发麻，甚至舌头、嘴唇感到麻木。

5、久坐后喘不上气

卧床或久坐后突发呼吸困难，静息后缓解，日常活动或轻微活动后明显加重，要小心是肺栓塞的征兆，医院呼吸科就医。

6、胸闷胸痛

急性心梗约有3-4成的患者会在发病前3~7天内有心慌憋闷、胸痛、乏力等先兆症状。

但真正注意到“提醒”、医院就诊的患者不到三成。

如果感觉胸闷，不能大意，尤其是老年人，要及时就诊。

远离血栓，做到这几点！

1.喝好两杯水很重要

睡前喝ml水，早晨血黏度不仅不上升，反而有所下降。起床前空腹喝ml水，稀释血液。

2.常吃“天然阿司匹林”

预防血栓，不妨经常食用黑木耳、大蒜、洋葱、绿茶等，这些食物都是“天然阿司匹林”，有清洁血管作用。

少吃油腻、辛辣刺激性食物，多食富含维生素C和植物蛋白的食物。

3.定期砂灸

炽道砂灸运用重约1吨的温热药砂敷裹全身，“聚石为药，融阳入脉”，可以降低血液粘稠，冲击栓子形成，防止心脑血管疾病。

①刺激末梢血管，扩张周围血管，加速血液循环，恢复管壁弹性，防止血栓形成；

②深度渗入，提高毛细血管开放数量，增强动静微脉交互效率，保持微循环畅通；

③运用压力效应和温热效应增加静脉和淋巴管回流泵力，防止静脉栓塞，让血液更加干净。

4.稳住血压

高血压患者是血栓发生的高危人群。血压控制得越早，能越早地保护血管，预防心、脑、肾损害。

5.不要久坐

打麻将打一晚上的，坐飞机、火车行程超过6小时的，经常把腿盘起来的，都是静脉血栓的高发人群。

建议持续坐2个小时就应起身活动一下，如果不方便活动也要多饮水以促进血液循环。

5.戒断烟草

长6期吸烟的患者一定要对自己“狠”一点，一支小烟会在不经意间摧毁全身各处血流所经之地，后果不堪设想。尽快戒烟吧！

7.缓解压力

加班、熬夜，压力巨增，会使得动脉应急性地完全堵塞，甚至更严重就一下子完全闭塞，那就会发生心梗了。

“这世上最不开心的，莫过于那些想得太多的人。”过度思虑，想得太多压力自然会上想得少，烦恼才会少；想得开，快乐才会到。

防血栓，3个小动作！

除了定期砂灸外（每周2-3次），推荐“炽道踝泵术”——不花钱的防栓术——通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，增强下肢的血液循环，有效预防血栓形成。

1

双膝自然伸展，用尽全力勾脚10秒钟，然后在用尽全力绷脚，反复进行，在不引起疼痛的前提下不限次数，越多越好。

每次勾脚、绷脚要尽量达到最大幅度，动作要尽可能缓慢柔和，双脚同时做效果更佳。

2

①双手扶住椅子，脚尖伸直蹬自行车30秒；

②脚尖勾回来，蹬自行车30秒。

如果感觉到腿部微微发热、有一点累，就达到了锻炼的目的，做完这些动作后，双手可以拍拍腿放松一下。

3

转动手腕，促进气血运行，不堵塞。

刺激手腕部可以刺激到六条经脉，通过这些经脉，会将刺激传导到全身各处，促进气血运行、打通血管、舒活经络。

择一事丨终一生经营一份有温度的事业中国炽道丨坚持10年

用中医养生的炽热之道

温暖你的经络

温暖你的脏腑

温暖你的身心

温暖你的家庭

温暖你的完美人生

中国炽道·全国招商

炽热之心?养生之道

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇