长时间久坐需给双腿放松警惕下肢血管疾病

傲霜腊梅迎风笑，猴年幸福暖心潮。猴年即将来临，走亲访友是中国的传统美德，和亲朋好友在一起免不了推杯换盏，免不了打牌搓麻。在此，医院血管外科主任刘一东提醒广大市民，过年期间要注意血管疾病的发生，娱乐时长时间久坐要警惕双腿“麻凉疼”。

接下来，刘主任为大家重点讲解两种好发血管疾病，请大家加以重视。

一、下肢动脉硬化性闭塞症

此病好发于老年人，是动脉粥样硬化造成下肢动脉管腔狭窄甚至闭塞，出现足趾冰凉，发紫，感觉减退、下肢疼痛、间歇性跛行，甚至夜间疼痛等缺血表现。现在正值冬季，气温低，串门免不了吸烟喝酒，这些都是加重此病症状的因素。

预防：戒烟戒酒，合理饮食。控制血糖血脂，保暖，适当锻炼。学会自查，比较两侧动脉搏动差异。

二、下肢深静脉血栓形成

深静脉血栓形成有三个原因：血管创伤、血流缓慢、血液呈高凝状态。

亲朋好友聚在一起，为活跃节日气氛，打牌，打麻将，长时间下肢不活动，导致血流缓慢，特别是糖尿病、高血脂、大隐静脉曲张患者更易发病。血栓形成后会出现下肢的肿胀，疼痛，严重时出现青肿。下肢深静脉内的血栓脱落，沿血流达到心脏后进入肺动脉，导致肺栓塞，是下肢深静脉血栓形成非常严重的并发症，有可能导致病人的突然死亡。

预防：不要长时间一个姿势坐、卧。适当活动，积极控制血糖血脂。

希望通过对两种血管疾病的介绍，使大家对血管的好发病有更多的认识，能够提高警惕。如出现上面介绍的两医院，尽早的诊治，以保证有较好的生活质量。

最后，天津市医院血管外科刘一东主任携全科医护人员竭诚为广大市民的血管健康保驾护航，预祝大家猴年吉祥，身体健康，万事如意。

医院血管外科刘一东主任

门诊每周二下午周四上午

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血管外科叶奎供稿