这4类人要小心血栓青睐，远离它，就靠1
2018-10-17 来源：本站原创 浏览次数：次这4类人要小心血栓青睐，远离它，就靠1个字！
血栓，听到这个词，越来越多的友们都不陌生？因为我们的身边总是发生有人心梗了，有人脑梗了，有人肺血栓了……
血栓通俗地说就是“血块"，人体从外界摄取的养分，需要通过血流送达全身，一旦形成血栓、血流不畅，将影响多个器官的功能，甚至造成突然死亡。血栓在脑部血管产生就导致脑梗，在冠状动脉产生就形成心梗，堵塞到肺部就是“肺栓塞”。
血栓最易青睐4种人
1、不科学吃饭的人
饮食不注意，长期进食高脂肪、高热量的食物是脑血栓复发的原因，因为这些食物会使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，容易导致脑血栓的发生。
2、不爱喝水的人
如果高血压、高血脂、高血糖患者饮水不足，血液黏稠度会升高，血液循环变慢，容易引发心肌梗死、脑血栓等。建议“三高”患者要多喝水。
3、不爱动的人
随着人们不健康生活方式的增加，静脉血栓栓塞症患者的发生率也在逐年上升。久坐不动都可能会让静脉血栓的发生率提高，尤其是经常久坐的上班族更要注意，坐在电脑前时间越长，会导致膝部血液流动越少越慢，从而增加了血栓形成的几率。
4、不爱开心的人
情绪不稳定，情绪恶劣，尤其工作压力大的中青年、白领，暴怒或长期忧郁、焦虑，是引起血管神经调节失常的重要原因，甚至会导致脑血管收缩，进而诱发脑血栓的发生。
三院士共同倡议：远离血栓，记住这1个字
形成静脉血栓主要有三大诱因，即长时间住院、手术、长时间不运动。要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。
提醒公众，一要在日常生活中注意防治；二要坚持运动；三要主动就医。
在介绍一个食疗小办法
一个半柠檬、两大姜块、三个蒜头、一小瓶苹果醋、蜂蜜少许
方法/步骤
蒜头去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，手绞出汁。
将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。
温度降下后，加入蜂蜜，仔细搅匀，主要是令汁液容易入口。将成品存在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。每天早饭前空肚服用一汤匙。医院做次
检查，很有可能会发现奇迹：血管干干净净，堵塞的地方全通了。
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