每日科普中老年人怎样预防脑血栓

近些年来脑血栓疾病经常出现在中老年人群中，危害着中老年人的身体健康，脑血栓是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死出现局灶性神经系统症状。也就是说脑血栓归根结底是血管的疾病。那么在日常什么生活中怎么对血管进行保护呢？

1、拒绝“四高”食物

所谓四高食物就是“高糖、高油、高脂、高盐”，“四高”食物可以说是血管的头号“天敌”，常食用这些食物就会增加患高血压的风险，也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上，造成动脉硬化，导致血管不畅通。

2、拒绝熬夜

长期熬夜，身体会分泌肾上腺素等激素，会导致心率加快、血压升高，进而增加心血管系统的压力。如果连续休息不好，加上情绪焦虑，血压波动大，极易诱发脑血栓甚至猝死。

3、拒绝吸烟

吸烟可以刺激脑部神经，烟草中的有害物质易诱发冠状动脉痉挛，使心肌缺血缺氧，还会加快动脉粥样硬化进程，容易形成血栓。

4、坚持每天锻炼

长期久坐导致体重增加，会让心脏负担加重，影响心脏血液循环，这些都会间接促发高血压，加重冠心病。

长期不运动，血管内的垃圾就会逐渐累积，形成粥样硬化斑块。其实，哪怕是走路，受腿部肌肉收缩的挤压，血管的弹力都会增强。因此，老年人应该坚持每天锻炼身体。

5、保持乐观的情绪

精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。老生气、压力大，血管也容易变硬。因此，要想健康长寿，首先应保持乐观的情绪。

医院内科专家提醒广大中老年朋友，预防脑血栓应坚持每年定期体检，预防大于治疗，早发现早治疗，能够有效降低脑血栓致瘫等危险情况发生，安享晚年，提高生活质量。

医院内科

内科作为医院的重点科室之一，常年聘请内科专家和省级中医坐诊，中西医结合治疗各种内科常见病、慢性病、老年病。现有医护人员20余人，床位40余张，每年收住院病人多人次，尤其擅长治疗高血压、脑血栓、高血脂、冠心病、心律失常、老年眩晕症、中风偏瘫等心脑血管疾病。

采用独特的“四维一体”疗法，治疗糖尿病、失眠、更年期综合征、慢性胃炎、咽炎、哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性结肠炎、颈椎病、肩周炎、风湿性关节炎等疾病，效果显著。

内科病房环境优美、整洁舒适，医生医术精湛，护士态度和蔼，受到广大患者好评。为了提高医疗服务水平，医院内科专家定期来院坐诊。医院内科全体医护人员将以热情周到的服务，全心全意为您的健康保驾护航！

医院内科健康

医院简介

医院位于寿光市区文庙街中段，是医院，是城镇职工、居民基本医疗保险、医院医院。医院同仁的共同努力，医院规模不断发展壮大，位于东升路的新医院大楼正在建设中，以便于将来更好的为民众服务。

医院设有妇产科、产后康复科、儿科、内科、外科、中医科、针灸科、检验科、超声科和影像科等科室。医院现有员工余人，其中主任、副主任医师25名，床位余张。拥有飞利浦EPIQ四维彩超仪、飞利浦螺旋CT、DR影像系统、日本岛津数字胃肠机、日本产血球分析仪、全自动生化分析仪、日本产奥林巴斯腹腔镜和宫腔镜、德国西门子S、德国罗氏免疫发光仪等一系列先进诊疗设备50余台。　

为了满足寿光百姓的医疗需求，医院医院建立全面技术合作关系，医院妇产科、内科、外科专家教授定期来院坐诊，医院诊疗服务水平。医院积极开展亲情化惠民医疗服务，解决了弱势群众看病难、看病贵的问题，减轻了患者经济负担。医者仁心，广济天下，医院全体医护人员将以精湛医术和优质服务为您的健康保驾护航！

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