脑血栓的天然清道夫,坚持早晚吃一点

脑血栓的天然“清道夫”,坚持早晚吃一点,远离血栓更健康!

随着人们的生活水平不断提高，心脑血管的发病率也在逐年增高，脑血栓就是其中的一种。那么，是什么原因诱发了脑血栓的形成呢?最常见的原因有供血不足造成脑血栓，脑血栓的后遗症非常严重，会造成偏瘫以及失语等。

脑血栓形成的原因具体如下：

1、生活不规律：道理同劳累过度一样，是导致脑血栓复发的诱因之一。

2、受寒：寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑血栓。

3、降压过度：降压过度是诱发脑血栓的重要原因。因此，必须正确应用降压药。用药过程中要坚持定期测量血压，调节剂量，切不可自己随便加大剂量。

4、劳累过度或休息不好：劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成。

5、高脂肪、高热量饮食：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，容易导致脑血栓复发。

6、嗜烟酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。

脑血栓的危害

1.出现并发症：如脑梗塞的偏瘫失语;心肌梗塞的剧烈心前区绞痛肺梗塞引起的剧烈胸痛、呼吸困难、咯血等症状;如下肢形成血栓则会引发两腿疼痛，或出现冰凉感和间歇性跛行等。

2.引起中风：血栓病可以发生在血管的任何地方，血栓随着血液在血管内流动，如果在脑动脉血管中停留，阻碍了脑动脉正常血液的流通就是脑血栓，从而引发缺血性中风发作，若堵塞了心脏的冠状动脉血管，则会诱发心肌梗塞，此外，还有下肢动脉血栓下肢深静脉血栓及肺栓塞等。

3.造成身体迟钝：常于睡眠中或晨起时发病，患肢活动无力或不能活动，说话含糊不清或失语，喝水发呛。多数病人意识消失。脑血栓轻微者表现为一侧肢体活动不灵活、感觉迟钝、失误，严重者可出现昏迷。

4.大脑缺氧：因为脑动脉硬化与管腔内膜粗糙，某些条件下，如血压降低或血流缓慢、血小板聚集性增强等因素的作用下，凝血因子在管腔内凝集成块，形成血栓，使血管闭塞，血流中断，从而造成血管供血区的脑组织缺血与缺氧。

下面我们就来看看吃什么食物好

西红柿

西红柿含有多种活血化瘀的成分。有能降低胆固醇的果胶以及抗凝作用的黄酮素，西红柿当中还有可以防止血小板聚集的番茄因子，维护血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环的作用。

西红柿丝瓜炒冻豆腐

做法

1.炒锅放油，中火偏大加热，放一半蒜茸，炒香，.放丝瓜，西红柿，豆腐，翻炒，加盐，

2.炒到西红柿微微出汁为止，放剩下的蒜茸，.关火，借余温再翻炒几下。

黑木耳

黑木耳里面含有丰富的钙、镁、维生素k，可以减少血管的凝块，预防血栓的发生，防止了动脉硬化以及冠心病的发生，木耳可以入胃经和大肠经，具有润燥、止血、凉血、美容的功效。

山楂黑木耳红枣汤

做法

1、黑木耳用清水浸泡至软身，然后除去杂质备用。、其他材料清洗干净，放入砂锅，加水大火烧开。

2、放入怡达山楂汁。、小火熬煮一个半小时，放盐调味即可。

香菇

具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇，降低血压，加速血液循环，改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏，对高血压、动脉硬化有良好疗效。

香菇蒸蛋

做法

1.先将香菇洗净，切成末状；

2.将鸡蛋打入碗内搅成蛋汁，加入适量水，再加入香菇末一起打匀；

3.最后将精盐、味精和胡椒粉倒入碗内一起蒸15分钟，熟后即可。

饮食禁忌

1、控制总热量：如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。

2、适量增加蛋白质：由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

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