追剧别追太狠，60岁大妈迷上电视剧，几个

2016-10-12 来源：本站原创浏览次数：次

你追剧吗？是不是看起自己想看的电视剧可以不吃不喝不睡，只想一口气看到结局？不只年轻人追剧，这不，60岁的张大妈迷上了电视剧，坐在沙发上一看就是几个小时。结果看了没过多久就感觉有些胸闷、呼吸困难，送往医院检查后被诊断为“肺血栓栓塞症”，即通常说的“肺栓塞”。

医大一院呼吸科主任医师王嘉提醒，久坐不动容易造成血栓，如果深静脉血栓较大，就可能形成肺动脉栓塞。肺动脉栓塞（以下简称为肺栓塞）是非常危险的一种疾病，如不及时治疗，大的血栓脱落会致死。

六旬大妈因为电视剧险些丢了命

浙江60岁的张大妈最近10来天，她迷上了一部连续剧，每天午饭后，她就坐在沙发上，一动不动，看上几小时。

早在9天前，张大妈就感觉小腿部静脉曲张的地方皮肤有点红，有点痛，但因为是老毛病了，她没太在意。但是直医院进行就诊。

医生在详细检查后，发现张大妈不但右下肢曲张静脉里充满了血栓，更可怕的是，有一小块血栓竟顺着弯曲的静脉，“逛”到了肺部动脉，导致了“急性肺动脉栓塞”发作。

久坐不动有可能导致形成血栓

“由于久坐缺乏运动，很容易使腿部血液流回心脏不畅而凝固成为血栓，再加上没有及时补充水分，导致血液黏稠度增高，大大增加了血栓形成的危险。”王嘉说，“而深静脉血栓容易造成危险的肺栓塞，情况严重地甚至会导致猝死。”

深静脉血栓是下肢静脉血回流障碍引起的毛病。下肢的静脉血回流到肺部是靠小腿肌肉的肌压力把静脉血打到肺里，小腿肌压力的产生取决于人体状态，下肢动得越多，肌压力也就越高。

如果长期坐着不动，下肢处于静止状态，静脉血中的一些成分会慢慢沉积下来，当达到一定量后，会形成一块块的血栓。

80%的肺栓塞病人都是因为下肢深静脉血栓引起的。深静脉血栓最初待在下肢静脉里，初期症状是小腿肿胀疼痛。随着走动，血栓有可能顺着血管跑到肺里。如果血栓较大，就可能形成肺栓塞。

肺栓塞在日常生活中并不少见，发病率和死亡率均较高，特别是急性大面积肺栓塞，其起病快，死亡率高，是一种严重危害人类健康的疾病。

专家：高危人群更要注意防范

“现代人由于生活方式改变，长时间坐着不运动的人越来越多。”王嘉告诉记者，高龄、高血压、高血脂或肥胖患者，久坐、长期卧床者，还有孕产妇、骨折及急性心梗，都属于肺栓塞的高危人群，更要提高警惕。

既然肺栓塞这么可怕，针对这一疾病应该如何预防呢？王嘉给出以下几条建议：

一、注重生活方式改变，培养良好习惯。例如戒烟戒酒，适当增加运动，避免长时间坐卧，控制体重，保持心情舒畅。

二、如果因工作需要长期操作电脑或者乘车，飞机长途旅行，要选择宽松衣服及鞋子，增加饮水量，适当活动下肢。

三、对于下肢外伤或长期卧床的患者，要是不是按摩下肢，或者使用预防血栓形成的药物。

四、孕产妇在怀孕期间要避免长久卧床，要保持一定的运动量。长期服用避孕药的妇女，服药时间不要超过5年。

五、曾有静脉血栓史的病人（腿疼、下肢无力、压痛、皮下静脉曲张、双下肢出现不对称肿胀）最好能定期接受检查。

另外，还可以采取机械辅助（如弹力袜）和药物（如华法林、肝素等）预防措施。

编辑/吴潇