柳叶刀警告你身上这4个信号说明你的血
2019-3-9 来源：本站原创 浏览次数：次最近，小编的后台收到不少这样的的留言：
这反映出，现在患有高血压、高血脂等心脑血管疾病的人越来越多，而大家也越来越清楚的意识到它们的长期危害，开始积极寻求解决或预防的方法。
据全球医生权威杂志《柳叶刀》发布的《全球疾病负担报告》：在中国，最致命的疾病不是癌症，而是心脑血管疾病，脑溢血、心肌梗死等带走的生命，比癌症还要多！
原因就在于：出其不意、瞬间致死！
电梯里一中年男子突发心梗5秒猝死
心脑血管疾病有“发病率高、致残率高、死亡率、复发率、并发症多”的特点，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！
每年死于心脑血管疾病的人近万，占我国每年总死亡病因的51%，而幸存下来的患者，75%不同程度丧失劳动力，40%重残。
一、高血压、高血脂等“小毛病”，
是心脑血管疾病最大诱因！
高血压，初期没有明显感觉，但并不代表没有损害。
很多人以为高血压不要紧的，吃吃药、头晕就休息就好了，但其实，它正在慢慢摧毁血管、形成粥样硬化斑块和血栓，影响患者的心、脑、肾等器官的功能，堪称健康“隐形杀手”。
而血脂高，说明血液中的胆固醇和甘油三酯含量多，容易导致动脉粥样硬化，再加上血管内的垃圾堆积越来越多，形成斑块和血栓，堵塞血管。
道路堵塞，交通会瘫痪；血管堵塞，会引起冠心病、脑溢血、中风等严重的心脑血管病，身体可能瞬间“垮掉”。
二、99%的血栓、斑块悄无声息，
让人防不胜防！
血栓通俗地说，就是「凝结的血块」，而斑块，则是「堆积的血脂」，当血液因为血脂过高变得粘稠，就容易形成血栓和斑块。
正常状态下，体内的少量的血栓、斑块会自然分解，但随着年龄的增长、久坐不运动以及生活压力等原因，人体分解血的速度会变慢。
无法分解的血栓或者斑块，会积存在血管壁上，一旦脱落，随着血液流动而移动，就会堵塞血管，造成脑梗、心梗等，危及生命。
血栓、斑块附着在血管壁上，99%的人是没有任何症状及感觉的，医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图、CT等一切指标正常，却有可能突然脱落发生意外。
人民日报曾经发布血液黏、可能有血栓或斑块的4个信号：
晨起头晕、午后犯困、下蹲时胸闷气短、视力正常却经常看不清。如果有其中1-2种情况，就要格外注意，或许血栓和斑块正在你的体内形成。
静脉血栓容易发生在下肢深静脉，血栓一旦脱落，可能导致肺栓塞，引起急性肺功能障碍、呼吸障碍、胸痛、晕厥甚至猝死。
动脉血栓就更可怕了，心脏和大脑是人体最重要的两个器官，一旦给他们供血的血管发生血栓，后果不言而喻——
●脑血管：会导致偏瘫、昏迷、感觉障碍，严重则会致残致死
●心血管：心绞痛、甚至心肌梗死
●周围动脉：双腿疼痛、跛行，甚至因坏疽而导致截肢。
三、任何年龄、任何时间都可能发生，
这五类人一定要警惕！
很多人以为，血栓或者斑块只有年纪大的人才会发生，但其实并非如此。它们可发生在任何年龄、任何时间。
专家建议，以下5类人群属于心脑血管疾病高危人群，一定要注意保护血管健康，预防心脑血管突发问题：
1、高血压
以前发生过血管意外、高血压、血脂异常、高凝状态和高半胱氨酸血症的人群要特别小心。
其中，高血压会引起小血管平滑肌阻力增加，血管内皮受损，增加血栓发生的几率。
2、遗传人群
包括年龄、性别及一些特定的遗传特征，目前研究发现，遗传是最主要的因素。
3、肥胖和糖尿病人群
糖尿病患者具有多种促进动脉血栓形成的高危因素，这一疾病可能导致血管内皮的能量代谢出现异常，使血管发生损伤。
4、生活方式不健康的人
包括吸烟、不健康饮食和缺乏锻炼。其中，吸烟会引起血管痉挛，导致血管内皮损伤。
5、长时间不动的人
卧床、长时间不动等均是静脉血栓发生的重要危险因素。教师、司机、售货员等需长时间保持一个姿势不动的人，风险也相对较大。
四、学会这三步，
让你轻松远离心脑血管疾病！
只要能把血管内已经形成的血栓溶解，血管堵塞、缺氧头晕等问题都可以迎刃而解。所以，如何有效溶解血栓以及防止血栓再次形成，是保持血管健康的关键。
纳豆激酶——超强的溶血除斑功能
年，美国芝加哥罗宾斯研究所的心脑血管专家须见洋行博士在下午两点半时做的一次对比纳豆和尿激酶的效果实验中发现：
通常情况下18小时以后才能确认结果，然而短短两小时，纳豆发酵物就将血栓和斑块完全溶解，速度是尿激酶的19倍之多！于是将其命名为纳豆激酶，简称NK。
这就是震惊世界的溶血栓药物研究史上有名的“下午两点半”实验。
如果血栓和斑块一边被溶解，却一边又重新形成，那就变成了徒劳无功。抑制血栓、斑块的形成，就必须解决根本原因：血脂过稠、胆固醇过高、血管自我修复能力差。
吃高脂食品（如甜点、油炸、烧烤等）、久坐不动等不良生活习惯，都会使人体血管内累积更多的血脂、胆固醇，如何才能将这些血脂有效清除呢？
红曲——来自大自然的降脂药
红曲，古代称为丹曲，既是食品，又可入药，是用红曲霉属真菌接种于大米上发酵制备而成，明代李时珍在《本草纲目》中评价它：此乃人窥造化之巧者也，奇药也！
现代医学对红曲的研究发现，红曲发酵会产生一种与他汀类药物相似的特殊成分“红曲菌素”，能抑制甲基戊二酰辅酶Ａ的活性（这种酶是决定胆固醇合成的关键酶），进而降低胆固醇和血液中的甘油三酯，使血管不易堵塞。
除此之外，红曲还能增强血管壁弹性、提省血管的自我修复能力，有效改善高血压。
食品工业科技健康号整理来源：北京医疗预约号
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