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中医科

沙疗：让你轻松摆脱体内寒气湿气困扰

明知山有“火”

偏向“火山”行

从此

风湿

怕冷

肥胖

再不怕

春天埋沙升阳固脱

夏天埋沙暑湿可祛

秋天埋沙肺润肠濡

冬天埋沙丹田温润

做沙疗无需再去吐鲁番

医院中医馆

在唐代，中国医学著作就有“西域埋沙祛风寒诸疾的记载。以后，历代名人游记中多有“火州埋沙祛疾病的描述，其中火州即指新疆吐鲁番地区。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中记载“六月取沙河，烈日暴令极热，伏坐其中，冷即意之”并且以“取热彻通汗”为度即至身体发汗就可以停止了。

沙疗的沙子就是我们生活中常见的普通沙子嘛？

我们所选择的沙是吐鲁番特有的矿物质沙颗粒感分明，沙中含有钙、镁、锌、钾、钠、硒等微量元素及丰富的磁铁矿物质。其中磁铁矿物质的含量是外地沙的9倍，经过烈日照射，产生磁场作用于人体，于微量元素协同作用，成为集磁场、热疗和按摩于一体的综合疗法。

所有人都可以去尝试沙疗吗？我也能做沙疗吗？

别着急，接医院中医科医生为你解答。

帅医生

医院中医科

来让我告诉你，哪些人群建议做沙疗（拿出小本本记好哦）：

1、骨关节疾病：疾风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨性关节炎、强直性脊椎炎；

2、各类腰腿疼痛、手足发冷；

3、皮肤疾病：白癜风、慢性荨麻疹等；

4、男性疾病：异常湿寒性体质引起的早泄、性欲衰退、前列腺炎、前列腺肥大等疾病；

5、妇科病：异常湿寒性体液引起的白带过多、月经失调、子宫邪气、子宫肌瘤、宫寒、性欲衰退等疾病；

6、心血管系统疾病：高血压(Ⅰ-Ⅲ级)等；

7、消化系统疾病：消化不良、腹胀、食欲减退等；

8、具有明显改普睡眠的功效；

9、亚健康群体、减肥、美容；

10、急性的腰扭伤、落枕。

美医生

医院中医科

这些沙疗的注意事项也要铭记在心哦：

1、沙疗容易出汗，所以沙疗前应该补充水分和水果，以防虚脱，沙疗后不宜立即洗澡，应过4-5小时后在洗澡；

2、沙疗不宜温度过高，以防超过患者的忍受程度，每次埋沙时间应在15?30分钟左右为宜；

3、心力衰竭、严重脑动脉硬化、甲状腺功能亢进、肺结核、急性炎症、高热、有出血倾向等症状，禁用沙疗法；

4、沙疗中出现心慌，恶心，头晕等不适症状时，应立即停止治疗；

5、沙疗不宜空腹或饱餐后进行餐后一到两小时后方可。