立秋之后暑热依旧，我们养生要注意什么

立秋之后暑热依旧，我们养生要注意什么

每次熬完酷暑，到了立秋，都会松一口气，心想这一年的炎热又过去啦！直到“秋老虎”袭来的时候，才会想起自己高兴得太早了，离真正的秋高气爽还有些时日呢！在这样的气候里，我们在养生上要注意些什么呢？看我和大家分享一篇文章吧~毕竟不同的气候养生的方法也是不同的呢

当心“秋老虎”立秋后仍要防暑

立秋是一年中气温由升温向降温的转折期，此后湿气逐渐减弱，之前让人难以忍受的“桑拿天”逐渐减少。但立秋不是真正秋天的到来，炎夏的余热未消，处暑节气也将在8月底接踵而来，“秋老虎”也虎视眈眈，天气逐渐转向干热。特别是在立秋前后，很多地区仍处于炎热之中。气象资料表明，这种炎热的气候，往往要延续到九月的中下旬，天气才真正能凉爽起来。因此，立秋后应密切







































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