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远离血栓

2022-7-4 来源:本站原创 浏览次数:

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维尔肖

鲁道夫·魏尔肖(RudolfL.K.Virchow,-年)

年,德国医学家鲁道夫·魏尔肖首次提出了“血栓形成”的概念,提出了血管壁损伤、血流异常、血液高凝是血栓形成的三大要素(Virchow三角)。来,该理论仍在一直指导着血栓疾病的医学实践。

年3月,国际血栓与止血学会(InternationalSocietyonThrombosisandHaemostasis,ISTH)宣布将RudolfVirchow生日(10月13日)作为“世界血栓日”(WorldThrombosisDay,WTD),以纪念他首先提出“血栓形成”理论。期望通过WTD让公众了解包括久坐不动、血液高凝状态和外伤等在内的多项静脉血栓危险因素,提高对血栓性疾病的认识。

血栓分为动脉血栓和静脉血栓。心梗和脑梗都是动脉血栓,而深静脉血栓引发的猝死,比动脉血栓更加凶险!

深静脉血栓常发生于下肢,比较容易被人忽略,如果治疗不及时,直接堵塞肺动脉的话,死亡率非常高,它的危害不容小觑。下肢深静脉血栓可以引起血栓性静脉炎、肺栓塞等。

血栓一直是一种严重威胁人们健康的慢性疾病,来时悄无声息,重则夺命。而且,血栓可以发生在任何年龄、任何时间,因此,以上这些人群一定要高度重视。

提早预防是最有效的措施

1.适当的运动,避免久坐,对于需要长期卧床的人群,一定要注意多活动下肢;

2.平常多喝水,清淡饮食,多吃富含纤维素的食物,低盐、低糖、低脂饮食;

3.冷空气来了,要注意做好保暖工作;

4.有基础疾病的患者,一定要科学做好护理工作;

5.平时可以多做勾脚、踩刹车、空中蹬自行车、踮脚尖的动作,身体允许的情况下,建议每天至少快走30分钟。

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