睡觉流口水应预防是否存在心脑血栓的风险

2019-1-3 来源：本站原创浏览次数：次

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血栓对健康伤害极大，跟心脑血栓的突然性发作很可能产生致命的后果，本文就来认识一下血栓症状，同时告诉大家相应的预防措施。

血栓症状

一、眩晕

眩晕是脑血栓前兆非常常见的一种症状，尤其是在清晨起床的时候最为明显，如果这种情况出现在高血压患者身上需要更加重视，这时候就需要几率一下眩晕的频率。

如果在一两天之内反反复复出现次数甚至超过五次，或者是在疲劳以及洗澡之后也出现，那么一定要警心脑血管出现的可能性，及时做好预防的措施。

二、四肢麻木

一般在腿动脉堵塞之后，腿部就会出现缺血的症状，皮肤也会变得苍白这个时候温度还会降低，因此这类患者在四肢麻木的情况之下还会出现手脚冰凉的症状。

如果流动到肺部或者脱离的血栓子体积较大，或者数量比较多的时候，就很容易卡在肺动脉比较大的分支上，这个时候就会导致肺脏梗死，外在表现就是出现胸闷胸痛以及呼吸困难的症状，患者甚至还可能出现猝死。

三、胸闷胸痛

缺乏运动，导致血液在静脉形成凝块，凝块一旦脱落，会随着血液进入肺部，使肺动脉受阻，影响肺部功能，诱发肺梗死，表现为胸闷、胸痛、呼吸困难、咳嗽等。

四、睡觉流口水

很多人把睡觉流口水不当回事，如果这种情况出现的概率比较频繁，而且总是忘一个方向流动，那么就要注意起来了，这主要是因为脑血栓的问题导致颜强局部肌肉功能不协调造成的。

如何预防血栓出现？

1、健康饮食

多吃蔬菜跟水果，富含膳食纤维的食物，这些都可以阻碍胆固醇以及中性脂肪吸收食物。

2、多喝水

一定要每天多喝充足的水，这些可以降低血液的粘稠度，可以有效帮助防止血栓的形成，而成年人一天应该保障两千到两千五百毫升的饮水量，如果这种情况出现在中老年人身上，那么喝水量应该更多。

3、适量运动

多运动可以促进血液循环，还可以帮助加快血栓溶化的速度，在降低血液的粘稠度之后自然也就会降低血栓的风险，因此每天进行适量的有氧运动是预防血栓最给力的帮手了，而平常生活中慢跑游泳打球等等都是不错的选择。

4、戒烟少酒

烟酒会对身体造成伤害使得血细胞受损，会导致血栓，因此要注意。

来源：39健康网

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