经济舱综合征是个什么鬼如何预防其实很

“经济舱综合征”其实就是静脉血栓症，脱落的血栓堵塞大血管，造成的肺栓塞。

肺栓塞是下肢静脉血栓栓塞症最严重的一种临床表现。

案例回放

近日，有记者报道从东莞多家医疗机构了解到，在近期的春节假期后返工路途中，出现了多名因为长时间坐车导致急性肺栓塞的患者，有三人不幸身亡，连续坐车时间都在20-30小时。

实际上，拥有多万产业工人的东莞，在这个春节后的返工浪潮中，因为长时间坐车导致肺栓塞的患者，不止这3人，这两天，东莞多家医疗机构陆续报告了类似病例（来源：广州日报）

这就是传说中的“经济舱综合征”。

“经济舱综合征”就是静脉血栓肺栓塞。下肢的静脉血是从脚尖回流到心脏的，最后到肺动脉。经济舱空间小，活动少，长时间的坐着不动，甚至翘二郎腿，下肢静脉血流瘀滞，形成血栓，一个下蹲动作，把血栓挤压脱落导致肺栓塞。

大面积肺栓塞的严重程度与阻塞肺动脉的血栓数量和患者潜在的心肺状态直接相关，从而导致血流动力学不稳定。肺血管床的阻塞会产生低氧血症，并导致释放有效的血管收缩物质，进一步加剧全身缺氧，肺动脉阻力增加，可导致右心室负荷升高……

致死性肺栓塞,后果很可怕。

上述新闻报道中的，就是这样，死亡率很高。

如何预防“经济舱综合征”？

通过各项积极的预防护理干预措施，预防下肢静脉血栓形成，能降低其发生率。

生活指导。戒烟戒酒、多饮水，鼓励多进食新鲜水果蔬菜、高纤维素、低脂肪食物。

2.穿戴加压弹力袜针对性护理。无下肢静脉血栓形成者采用一级低压预防保健型[15～25mmHg(1mmHg=0.kPa)]。

3.肢体功能锻炼:主动运动；根据实际状况积极鼓励尽早进行活动。预防静脉血栓的最简单的办法就是做踝泵运动，俗称勾脚踠，踩刹车。运动也很简单，大家可以坐在凳子上就可以进行练习。

下肢深静脉血栓形成后如何护理？

①护士需要每天观察患者的双下肢皮肤的颜色、双下肢肿胀的程度、触摸患者足背动脉搏动及观察末梢血运情况。每天对患者双下肢的平面周径进行测量，如果患者的下肢周径相差得范围超过0.5cm，及时汇报医生，并采取及时有效的治疗。