喝茶可以养生

太凉的茶会使脾胃虚寒的老人出现腹泻等不良反应,而太烫的茶对身体局部刺激过大,极易损伤老年人相对脆弱的食道和胃黏膜,诱发食道炎及胃炎等疾病

办公室一族喝茶养生：黄芪泡茶使精力旺盛

杨力提醒,喝淡茶的时候只宜温饮,不能太凉也不能太烫喝茶要掌握的温度可因季节不同和地域不同而有所差异,南方较北方可以稍凉些,夏季较冬季也可稍凉▲

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(官玲)

中国中医科学院杨力教授在接受《生命时报》记者采访时说,浓茶中大量的咖啡因,会使人心跳加速,产生胸闷、心悸等不适症状,且咖啡因过量,还会使人过度兴奋,所以,老年人和心脏病患者都不适合饮用浓茶老人常会服用很多慢性病药物,浓茶的解药性却会使药效受到影响老人喝淡茶对身静脉血栓表现体则有诸多好处:稀释血液,降低血液黏稠度,增加血液流速,防止血栓形成另外,淡茶不仅能降血脂,还有解毒和抗衰老的作用

喝茶可以养生,而淡茶温饮最是养人特别是对老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要

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