身体好好的，血管为什么就堵了99的血

血栓就像是游走于血管内的幽灵。

一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间。它，严重威胁着生命健康。身体好好的，血管为什么就堵了？

血栓是最“沉默”的杀手

无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”——血栓。

血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。

症状一：血栓在脑部血管产生导致脑梗

症状二：血栓在冠状动脉产生形成心梗

症状三：血栓堵塞到肺部就是肺栓塞

与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。

99%的血栓没有任何征兆！

最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉的，医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。

静脉血栓是“隐形杀手”

血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。

静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。

静脉血栓形成有三大主要因素，血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。

静脉曲张的患者、高血糖高血压血脂异常的患者、感染的患者、长期久坐久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。

记住一个字，将一生无栓

“事实上，静脉血栓是完全可防可控的。”省人医专家心内科专家贾庆哲如是说。

世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。

所以，要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。

记住“动”这一个字，每天都“动起来”，才能血栓不上身。

过去医学界认为，乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切。而最新研究发现，长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作“电子血栓”。

坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。

伦敦血液病学专家贝弗利·亨特教授建议，使用电脑1小时就应该休息片刻，起身走动，伸伸胳膊踢踢腿，活动踝关节，拉伸小腿肌肉。

树立“久坐不动易患血栓”的观念，在生活中改掉“久坐不动”的习惯，是预防血栓必备方法！

预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。走路防血栓，注意“三五七”原则

三

指每天要步行米以上

保证30分钟

坚持做到有恒、有度

（过分激烈的运动对身体不利）

五

是指一星期要运动五次以上

七

指运动后心率+年龄=

例如：50岁的人，运动后心率达到次

（身体极好者可达到次；身体不好者不要超过次，具体要根据自己的身体情况来调节）

如果觉得“三五七”原则太难记，那就记住一句话：每天至少快走30分钟，直到身体发热、甚至微微发汗，就达到锻炼效果了。

血栓是隐蔽杀手，99%的血栓没有任何征兆

而且血栓可发生在任何年龄、任何时间

严重威胁着生命健康

大家都应具备防栓意识

但很显然，很多患者的血栓早已形成

该怎么办？

医院专家

每周五，徐州市三院坐诊

要想得到权威诊症，可前往就医

另外，省人医专家将通过晨报平台进行微问诊

就大家就医方面的问题进行解答

你可在评论区留言

我们将及时回复

市三院，为何请来外地专家？

医院位于鼓楼区，是我市主城区北部唯一一医院。年3月，医院成为医院徐州分院，在医疗设施上加大投入改善，医技科研上多次邀请医院专家前来指导会诊，令门诊量大幅提升。

大家都知道，在我国现阶段，看病就医一直是个民生大问题，挂号难、入院难、请大专家手术更难，往往“一号难求”。医院相关负责人说，“医疗资源是社会公共资源，但优质的医疗资源毕竟有限，且多集中于一线发达城市，所以我们能理解群众的就医心切，医院的专家请到徐州来坐诊，那么这个奔波就医的难题便有望得到解决。”

据介绍，医院与医院形成战略合作联盟，开展长期对口合作，今后每个星期五，省人医都将定期派遣专家在市三院门诊坐诊，并开展相关技术指导工作，包括教学查房、手术指导、专题讲课等，真正实现“不出徐州，便能享受省内大咖的问诊服务”。

省人医，到底有多牛？

能够成为市三院的结对目标，医院可不是泛泛之辈。在咱们江苏省，乃至全国，它的名头都足够响亮。

至今已有70余年历史的医院目前是江苏省综合实医院之一，担负着全省医疗、教学、科研、公益四项中心任务。医院拥有中国工程院院士1名，美国医学院外籍院士1名；国家重点学科1个；国家临床重点专科建设单位18个；国家重点实验室1个；卫生部重点实验室1个；主要科研指标和综合创新实力已跻身全国医疗机构的第一方阵。

在中国医学科学院、中国科学报社主办的“医院科技影响力评价排行榜”Top中，医院位列全国第11位，在25个主要学科科技影响力排名中，有17个进入前20位。

门诊时间

2月10日（周五）上午

预约电话

-（白天）

15098599（24小时）

专家资料

神经外科专家·傅震

医学硕士、主任医师、教授、博士研究生导师

门诊地点：徐州市三院门诊1楼神经外科诊室

咨询、预约(神经外科主任于效良)

骨科-脊柱专家·余利鹏

主任医师、副教授

门诊地点：徐州市三院门诊1楼骨科诊室

预约（脊柱专业组长王林主任医师）

肝胆外科专家·吴晓峰

副主任医师副教授博士

门诊地点：徐州市三院门诊1楼肝胆胰外科诊室

预约（肝胆外二科主任顾爱东）

心内科专家·贾庆哲

副主任医师医学博士硕士生导师

门诊地点：徐州市三院门诊2楼心内科诊室

咨询、预约（王新宇）

（广告）

（徐）医广（）第09—20—号

来源：人民日报综合生命时报、养生参考等

编辑：lingling

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