病人选择一个舒适的体位

2015-5-25 来源:本站原创 浏览次数:

众所周知,运动是增强抵抗力的方式,也是预防疾病的重要方法

给予肺气肿病人正确的运动指导,有助于支气管内分泌的排出,可防止气道的过早闭塞,有利于增加通气量合理的运动能改善心肺功能、提高肌体的抗病能力,尤其可预防感冒、上呼吸道感染等疾病

以上就是关于合理运动有益于肺气肿病人的恢复的介绍,希望能对您有所帮助,祝您健康!(:刘秀仔)

肺气肿病人应力争在室外活动,能散步者散步,能快速行走者快速行走,即使在室外阳光下坐一坐也有好处,关键是量力而行,因地、因时制宜平时每天坚持做保健按摩,尤其对迎香穴(鼻翼两侧)、人中穴、风府穴(枕后正中凸陷处)、合谷穴,按逆时针方向各按摩60次冷水洗脸、洗鼻有助于提高身体的抵抗力,对肺气肿病人来说,更是值得提倡

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)

肺气肿病人呼吸时,为了求得足够的通气量,往往进行扩胸式呼吸但由于肺气肿病人多年高体弱,胸部肋骨钙化,胸廓活动范围有限,常常动用辅助呼吸肌参加工作因而呼吸时耸肩、伸颈,收缩腹肌,这样横膈上抬,不仅通气量不能增加,反而加快了呼吸频率,加重了缺氧症状如果能使病人放松紧张的辅助呼吸肌肉(上胸部和腹部肌肉),加强腹式呼吸,就可以提高呼吸功能

练习腹肌呼吸是肺气肿病人的主要运动病人选择一个舒适的体位,注意放松肩、背部的肌肉,练习从呼气开始呼吸时,口唇稍缩小,将气体经口慢慢(有意识地细呼)吹出,同时上腹部慢慢下陷,初练不习惯时,自己动手按压腹部,随之起伏吸气时则闭口,经鼻腔缓缓深吸,腹部随之隆起,吸完气可稍停片刻再呼气进行腹式呼吸的训练可以增加横膈的上下活动,呼吸深长缓慢,这样可以明显地改善通气功能及换气功能,对肺气肿病人是十分有利的

肺气肿是指终末细支气管远端(呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的气道弹性减退,过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态然而,对于病人来说,合理的运动才能减轻疾病带来的痛苦,增强抵抗力

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那么,肺气肿病人应选择什么样的运动呢?

所以说,肺气肿病人的运动尤其重要,只要持之以恒地练习,就会收到显著效果


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