血栓最致命，发病前无症状，早看早救命

“血栓是隐蔽杀手，所有人都应具备防栓意识。”

王陇德、阮长耿、王辰三位院士共同呼吁！

▲王陇德第十二届全国人大常委会委员、全国人大教科文卫委员会副主任委员；原国家卫生部党组副书记、副部长；中国工程院院士。

▲阮长耿中国工程院院士、国家卫计委血栓与止血重点实验室主任、江苏省省血液研究所所长、苏州大学医学部名誉主任。

▲王辰中国工程院院士、医院院长。

王陇德表示，在美国，每年静脉血栓栓塞症发病超过90万人，死亡大约30万人。在欧洲，每年有50万人因此死亡，超过艾滋病、乳腺癌、前列腺癌、交通事故死亡人数之和。21世纪后国内静脉血栓诊断病例数迅速增加：各医院诊断病例数近年呈10~30倍增加。

一、80%的静脉血栓栓塞发病前都没有症状，一旦发病往往情况就很凶险了

1、静脉血栓是最隐蔽杀手！

静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。

医院血管外科主任吴巍巍说：“80%的静脉血栓栓塞发病前都没有症状，一旦发病往往情况就很凶险了。”

2、发病后根本没有抢救时间！

静脉血栓如果突然脱落，来到肺动脉处，将肺动脉严严实实地堵上，人会迅速死亡，其速度远远快于心梗，根本没有抢救和挽回的时间。

3、任何年龄、任何时候都可能发生！

不要以为血栓只是中老年人的疾病，血栓在任何年龄段、任何时间都可能发生！

王辰提醒，生活中静脉血栓离我们并不远，比如：

玩电脑时间过长，突然胸闷、猝死，大部分就是静脉血栓发病引起的肺栓塞。

有些老年人爱打麻将，长时间坐着，也很容易出现血栓；另外还需要注意“经济舱综合征”，如果连着坐两个小时的经济舱不动，也容易形成血栓。

4、很少有人了解静脉血栓！

王辰介绍到，大多数人对冠心病、心肌梗死或脑卒中有一定认识，但很少有人真正了解静脉血栓栓塞症。

5、那么现状是怎么样的呢？

王陇德表示，近十余年来，临床医学界才逐渐认识到静脉血栓的栓塞症高发病率和高病死率特点：

在美国，每年静脉血栓栓塞症发病超过90万人，死亡大约30万人。

在欧洲，每年有50万人因此死亡，超过艾滋病、乳腺癌、前列腺癌、交通事故死亡人数之和。

21世纪后国内静脉血栓诊断病例数迅速增加：各医院诊断病例数近年呈10~30倍增加；骨科住院患者总体发生率为25.5%～50%；重症监护病房、慢阻肺、肺癌、老年内科住院患者静脉血栓的发生率达10%~30%……

这些数据都表明，静脉血栓在我国绝非低发。

6、危险：静脉血栓覆盖广！

阮长耿介绍：除了遗传因素外，手术患者、创伤病人、肿瘤患者、高龄人群、肥胖、吸烟、长期服用雌激素药物人群、长时间住院患者等都是容易被它“缠上”的高危人群。

流行病学调查表明，几乎所有住院患者至少存在1个发生静脉血栓的高危因素。

还有教师、司机、售货员、办公室白领等需长时间保持一个姿势不动的人，风险也相对较大。

二、常吃核桃动动腿，中医预防血栓并不难

1、每天吃核桃是天然防栓法

医院老年病科食疗药膳门诊王东旭副主任中医师介绍：

核桃中含有精氨酸，有助于减少动脉硬化、让动脉保持弹性，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，有助于动脉健康。

《美国营养学杂志》刊登的耶鲁大学一项新研究发现：耶鲁大学的科学家对一组30~75岁微胖参试者进行了为期8周的“核桃餐研究”。

研究结束时发现，核桃组参试者无一人体重继续增加，而且其血管内皮功能明显改善。

血管内皮细胞功能良好，能防止血栓、调节炎症和控制血压，对预防心脏病和控制血糖具有积极意义。

2、久坐每天勾勾腿

现在的白领，在电脑前一坐就是3~4个小时，有的中午吃饭也在工位上解决，那么一整个白天都不用动弹了。

有数据显示，坐90分钟，膝关节的血液循环会降低50%，深静脉血栓形成的风险会增加10%。因此，防静脉血栓需要经常活动活动腿。

吴巍巍教授建议：

“如果觉得站在办公室或者走廊里活动筋骨太显眼了，怕打扰到同事，可以做勾腿动作，每只脚勾10下，就会觉得双腿放松了不少。”

3、中医血栓防治方案

中医学西汉帛书《五十二病方》，把血栓归于“血瘀”证范畴，因此临床上多使用活血化瘀的药物来防治血栓形成。

明代《本草纲目》：“三七，止血散血定痛，金刃箭伤、跌扑杖疮……”

《中药大词典》（年版）：“三七生吃，祛瘀生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。”

三七为活血化瘀类药物的代表，三七止血而不留瘀，活血而不出血的辩证论治的基础上使用三七可将血栓治愈率提高。现代医学研究发现，三七能抗血小板聚集，从而抗血栓形成。

三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。三七除了可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；同样可以扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病。