防血栓食物排行榜，第一名竟然是它惊呆了

防血栓食物排行榜，第一名竟然是它！惊呆了

人体里一旦有了血栓，

后果不堪设想！

血栓若堵在脑血管中，

可使脑细胞坏死，

轻者发生腔隙性脑梗，

重者出现偏瘫、失语、昏迷，

甚至猝死;

堵在冠状动脉，

可导致心绞痛、心肌梗死，

严重者可发生心跳骤停。

不用怕，多吃以下3种食物可防血栓形成

1、白果

大家都知道，

银杏叶片有助于防栓。

但是你知道银杏的果实——白果对心脑血管也有好处吗？

目前比较公认的有效成分是白果中的银杏内酯，

这种物质是血小板活化拮抗剂。

简单来说，

这个功能就是把血小板的活动能力降低一些，

从而抑制血栓的发展。

2、石榴

安石榴甙是石榴中关键的多酚类物质，

具有阻止或减缓血管内皮功能紊乱的功效，

进而降低患动脉硬化和脑卒中等疾病的风险。

早期研究还发现，

适当饮用石榴汁，

有助于降低血压，

减少体内应激激素水平。

对血栓及高血脂的患者来说，

每天喝一杯石榴汁，

心脏血流状况可改善1/3以上

3、葡萄

研究发现，

葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，

并能降低人体血清胆固醇水平，

降低血小板的凝聚力，

对预防心脑血管病有一定作用。

每天食用适量的鲜葡萄，

不仅会减少心血管疾病的发病风险，

还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。

鲜葡萄中的黄酮类物质，

能“清洗”血液，

防止胆固醇斑块的形成。

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长按







































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