健康导航久坐打麻将，当心深静脉血栓形

　　麻将，在中国很普及，各地方的人都很喜欢。闲暇之时，朋友凑在一起打个麻将，开心开心也不算过分。不过，那种从早搓到晚，从白打到黑，一圈又圈的方式不可取。这个时节，人活动少，喝水少，血液相对比较粘稠，所以容易发生深静脉血栓，这可是个非常凶险的疾病，有些病人急性发作时，可能捂着胸口大叫一声就去了，连抢救的机会都没有。

连打4个小时麻将引发深静脉血栓

　　王阿姨刚58岁，平常就喜欢打打麻将。家中新房落成，就请大家来吃饭聚聚。几位好姐妹也来了，大家都是多年的麻友，吃过饭很自然地就坐下来打麻将了。就这样连续搓了4小时麻将，连口水都没时间喝。

　　第二天早上，王阿姨突然感觉左腿大腿根传来一阵阵酸胀感，站起来走了几步，有些费劲，腿也有些沉。没多久，王阿姨感觉左腿越来越肿，越来越重，而且还出现麻木、无力感。医院救治，医院的医生诊断王阿姨发生了深静脉血栓，赶紧通知血管外科的医生展开抢救。

　　王阿姨这次在抢救中先是接受了静脉造影检查，后来医院的医生采用了“超导靶向定位消融术”治疗王阿姨的静脉血栓。“超导靶向定位消融术”是通过导管和准确的靶向定位使药物直接作用在动脉血管内的血栓和斑块上，直达病灶，直接溶栓、祛斑、降纤，大大提高了血管再通速度，缩短了治疗过程。

简单介绍什么是深静脉血栓？

　　深静脉血栓是下肢静脉回流障碍引起的毛病。动脉血从心脏流到下肢，靠地心引力作用就可以完成了。但我们的下肢没有“抽水泵”，那么下肢的静脉血又是怎么被抽到、回流到肺部的呢？这得靠小腿肌肉的肌压力把静脉血打到肺里，与氧气氧合后，静脉血重新变成动脉血，把氧分送到全身。

“麻将相关性深静脉血栓”不容小觑

　　深静脉血栓形成系指血液在深静脉系统不正常地凝结，好发于下肢，多见于产后，盆腔术后，外伤及长期卧床的患者。当然，还有就是像上面这位王阿姨一样时常久坐不动的人。大家不要以为王阿姨的情况是个例。有个教授，还专门做过研究，把这类深静脉血栓称为“麻将相关性深静脉血栓”。

　　原来打麻将的时候，人很专注，而且常常是熬夜，人处于睡眠匮乏的状态下，这些因素跟发病产生了一定关系。

　　医院的医生说，这个季节因为血液相对粘稠，比较容易发生深静脉血栓，特别是一些长期卧床或久坐，活动很少的人。前两天，他碰到一个长途车司机，一直开车，不太喝水，也没活动腿，也发生了深静脉血栓。

预防深静脉血栓需要适当的活动

　　因为工作和生活方式的改变，坐着不动的人越来越多，医院血管外科每月接诊的深静脉血栓病人越来越多，像长期坐在电脑前、坐长途飞机等，都可能会引发深静脉血栓。

　　医生建议，防止深静脉血栓最好的办法就是“适当的活动”，久坐一两个小时后，应该站起来活动活动，甩甩腿抬抬腿，走走楼梯，都是很好的下肢运动。

　　如果需要长时间坐着办公，没时间起来活动，可以坐着把腿抬起来，脚尖绷直、回缩四五个来回，就能很好地锻炼小腿肌肉。坐长途车时，每隔一两小时，把小腿抬高一些，轻轻敲打按摩都是很好的选择。

温馨提示：

　　医院的医生说：久坐后，如果发现脚趾青紫、发凉，小腿麻木、肿痛，可能是血栓堵塞了给肢体供血的动脉血管，后继可能引发更严重的深静脉血栓，医院看看。如果您还有什么想要了解的就请拨打医院的健康-。