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这是因为,人的血液黏稠度在一天之中不停地变化着,并有一定的规律:在早晨4点至8点血黏度最高因此,脑血栓的发病时间也多在早晨至上午期间这种规律性的波动在老年人身上表现得更为突出所以,对于老年人和“三高”人群来说,预防心脑血管疾病的关键时间是早上,关键途径是降低血液黏稠度

肺动脉血栓家医院治疗效果环球时报 生命周刊》 (2006年02月14日 第四版)

尤其值得一提的是,杏仁露中含有丰富的植物蛋白植物蛋白及其制品内含大量亚油酸和亚麻酸,但胆固醇含量却很少,长期食用,不仅不会造成血管壁上的胆固醇沉积,还有助于溶解已沉积的胆固醇由北京医科大学儿童青少年卫生研究所进行的研究发现,常喝杏仁露可以降低血脂、血清总胆固醇和甘油三酯的指数,预防心脑血管疾病而在早晨饮用杏仁露,对健康更为有利

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野生杏仁营养丰富,每100克中含蛋白质25克左右,脂肪50克左右,亚油酸8—12克此外,它还含有18种氨基酸,丰富的维生素b1、维生素b2、维生素e,锌、铜、硒等微量元素及膳食纤维杏仁露充分保留了深静脉血栓的治疗野生杏仁的营养,对身体非常有益

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2006年02月14日

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每年老百姓都会有一种愿望:希望明年的春节回家能一路走好

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血液黏稠的饮食治理方案归纳起来主要有三条:

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猴娃儿曾繁胜,其母与不明人形动物所生,身高两米,头小臂长,体势佝偻,表情诡异,半兽半人想知道这一天下奇观是如何被报道的吗?

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2.日常饮食宜清淡,戒烟限酒,限制食盐(每天最多不可超过6克),少吃高脂肪、高糖饮食以及辛辣刺激的食物

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在寒冷干燥的冬季,杏仁露因其香甜可口、可以加热饮用和润肺除燥的特点,成为了诸多家庭的首选饮料

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早晨喝杏仁露防血栓

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1.喝足水水是血液的速效稀释剂,大量出汗、一夜沉睡、消化食物时消耗用水,都是血液变稠的相关因素稀释血液最好饮用20—25摄氏度的白开水或淡茶水

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3.多吃具有稀释血液功能的食品除了上文提到的富含植物蛋白的杏仁、杏仁露以外,营养学家还推荐了以下食物:具有抑制血小板聚集、防止血栓形成的食物有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、香蕉、柠檬等;具有类似阿斯匹林抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橘子、生姜等;具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、山楂、魔芋、紫菜、海带、玉米、芝麻等▲

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