世界血栓日一起动起来，远离静脉血栓
2018-4-23 来源：本站原创 浏览次数：次年10月13日是第四个
“世界血栓日”
医院脉管病科赵有利副主任中医师介绍说，很多市民对于血栓的认识还不够充分，它其实是三大致死性心血管疾病（心脏病、中风和静脉血栓栓塞症）的根源。
预防血栓的最好办法就一个字——
“动”
静脉血栓发生率更高
国际血栓与止血学会提供的资料显示：在美国，每年有10-30万人死于静脉血栓；在欧洲，每年有50万人死于静脉血栓，超过艾滋病、乳腺和前列腺癌、高速公路交通事故死亡人数之和。
赵有利介绍说，血栓可发生在体内任何部位的血管内，静脉血栓发生率高于动脉血栓，两者比例可达4∶1。作为心脑血管疾病的大国，我国也是血栓性疾病发病人数很高的国家。
久坐会埋下“血管隐患”
“伴随着人们的不健康生活方式，静脉血栓栓塞症的发生率也在逐年上升，尤其是经常久坐的上班族更要注意！”赵有利说，静脉血栓是临床上较为常见的血栓，通常由血流缓慢或淤滞所引起。静脉血栓形成常常引起血管腔闭塞，可表现为下肢水肿、疼痛、皮肤颜色改变。血栓脱落可随血流进肺动脉，引起肺栓塞，非常危险。
日本大阪大学的一项研究发现，平均每天看电视超过5个小时的人，患肺栓塞死亡的风险是平均每天看电视低于两个半小时者的2.5倍。久坐会导致下肢血流不畅，形成深静脉血栓，血栓随血流进入肺血管，从而会导致肺栓塞。《英国医学杂志》刊登的美国一项研究发现，每天长时间久坐不动的女性，发生致命栓塞症的危险会增加2—3倍。研究人员表示，深静脉血栓虽然大多发生于腿部，但是腿部血栓一旦与血管壁剥离，就会随着血液在全身游走，血栓一旦堵塞关键器官血管，就会有致命危险。
赵有利说，国外有医学专家把这种病称作“电子血栓”。坐在电脑前时间越长，会导致膝部血液流动越少越慢，从而增加了血栓形成的几率。很多上班族大部分时间都在电脑前度过，而很少活动，这为“电子血栓”埋下了极大的隐患。如果有不明原因的小腿酸胀，必须尽快就医。
赵有利介绍说，静脉血栓是可防可控的，在日常生活中要注意坚持合理运动。
来源：通讯员杨璞、东方卫报
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