久坐也会致血栓，这4种人最易患血栓预

10月13日为第五个“世界血栓日”，全球每4个人中就有1人死于血栓相关疾病，血栓包括心肌梗死、脑卒中和静脉血栓等。静脉血栓栓塞是全球第三常见的心血管杀手，但它的知晓率却极低。

血栓是在动脉或静脉中形成的可能致死的血凝块，它可以发生在任何年龄、任何时间。

它发生的位置不同，导致的疾病也不同。在动脉中形成的栓塞会导致脑卒中、心肌梗死等；在静脉中的栓塞则导致腿部肿胀、坏死或窒息而亡。

★如果血块在腿部，会导致腿部肿胀、麻木，严重将截肢；如血块脱落，转移至肺部，则可能窒息或猝死。

成都一名约40岁的女子长途飞行去旅行，坐了12小时飞机回成都，全程很少起身，飞机着陆后站起来就晕厥。送医后发现，该女子系腿部静脉栓塞后血栓脱落，血块随血液流至肺部，形成肺栓塞，险致窒息死亡。

1、长时间住院会导致2/3以上的人腿部血栓；

2、长时间不活动的人会血流瘀滞，易形成静脉血栓；

3、孕妇腹腔压力大，也易压迫血管，导致血流瘀滞；

4、60岁以上的老人心肺功能衰退，血流减慢、血液粘稠，也易形成血栓。

如今心肌梗死、脑卒中的危害已被公众广泛了解，但大家对静脉血栓栓塞的知晓率仍然很低。静脉血栓初期症状不明显，也被称为“无形杀手”。

适当运动能促进血液循环，预防静脉血栓。此外，使用弹力袜等物理手段，可促进下肢血流加速。

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