需要警惕的静脉血栓

现代人由于工作、生活等压力大的原因，下肢深静脉血栓患者不在少数。遗憾的是，很多患者是在不知不觉中患上这个病。

静脉血栓形成是指血液在深静脉不正常的凝结，好发于下肢。在欧美是一种比较常见的疾病，在我国也呈逐年上升的趋势。本病在急性阶段不能得到及时诊断和处理，一些血栓可能会脱落，造成患者的肺、脑等重要脏器的栓塞而导致死亡。另一些患者不能幸免慢性血栓形成后遗症的发生，造成长期病痛，影响生活和工作能力。

长期卧床

对于长期卧床的患者来说，除了要对付主要病症之外，还要谨防各种并发症。临床上，最常见的有肺部感染、关节僵硬、下肢深静脉血栓、足下垂等，其中最严重的是下肢深静脉血栓。

深静脉血栓形成，是血液在深静脉系统内部凝结，堵塞管腔，导致静脉回流障碍。静脉壁损伤、血流缓慢和血液高凝状态是导致深静脉血栓形成的三大因素，大多数发生于手术后的病人。

孕产妇

怀孕后增大的子宫压迫盆腔深处的髂静脉，血液回流受阻，瘀滞在静脉中，孕产妇的血液处于高凝状态，再加上产前产后运动少，就会导致血栓形成。

如今许多二胎妈妈的年纪偏大，头胎曾剖宫产，本身盆腔内的血管就因怀孕或者手术受损，第二次怀孕又加重这种损伤。而且二胎妈妈往往经济条件较好，高脂高蛋白饮食加重了血液的高凝状态，因此深静脉血栓的发病率更高。

首先杜绝久坐久躺，一定要坚持运动。步行是孕产妇最好的运动方式，此时小腿肌肉收缩，可以减少血液瘀滞。一天可行走1-2小时，可分散在一天内完成，每次走路10-20分钟。需要卧床保胎的孕妇，可让家人按摩挤压小腿肌肉，帮助血液回流，每天1小时即可。

还需注意以下几点可以降低静脉血栓形成的危险：

在邻近四肢或盆腔静脉周围的操作应轻巧，避免内膜损伤，避免术后在小腿下垫枕，以影响小腿深静脉回流；

鼓励病人的足和趾经常主动活动，并嘱多作深呼吸及咳嗽动作，尽可能早期下床活动；

必要时下肢穿医用弹力袜特别对年老癌症或心脏病患者，在胸腔腹腔或盆腔大于手术后，股骨骨折，后以及产后妇女更为重视。

应鼓励患者在床上进行下肢的主动活动并作深呼吸和咳嗽动作；能起床者尽可能早期下床活动促使小腿肌肉活动增加下肢静脉回流。

早期拔除静脉插管能有效预防静脉血栓形成。

已有小腿静脉血栓的患者，形成时也应尽早处理，以防血栓向股静脉延伸或发生血栓脱落。

血栓高危病人应穿着抗血栓袜预防血栓。深静脉血栓治疗后病人应长期穿着医用弹力袜预防深静脉血栓后遗症。

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