一图秒懂怎样预防下肢深静脉血栓

上一讲我们介绍了做完手术后并不能高枕无忧，还要小心“深静脉血栓”这个意外杀手，因为术后血液容易在下肢深静脉腔内异常凝结，导致静脉管腔阻塞，影响静脉血液的回流。血栓一旦脱落，游走到肺部，后果可能不堪设想。那么手术后应该如何预防深静脉血栓呢？

术后应该这样做

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其实，不仅做完手术后要预防深静脉血栓，手术前也要提早做好准备，日常生活中时刻保持警惕，不要让深静脉血栓找上门。

日常生活中应该这样做

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预防血栓简单又实用的脚丫操

1、脚趾抓毛巾，反复多次

2、脚趾收紧再放开，反复多次

3、双脚交替上下活动，反复多次

4、双脚交替顺时针、逆时针转动，反复多次

（来源：香港01好生活）

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